Co je to svépomocný test?
Self-help test je papírový nebo počítačový samohodnotící kvíz vztahující se k určitému problému nebo nemoci. Jednotlivec odpovídá na otázky v testu, aby určil, zda je pravděpodobné, že má poruchu nebo stav. Svépomocné testy by neměly být používány jako diagnostický nástroj, ale spíše k tomu, aby jednotlivce vedly k rozpoznání příznaků nebo symptomů stavu, aby mohl vyhledat profesionální posouzení. Existuje mnoho různých druhů svépomocných testů na široké škále psychických, emocionálních a fyzických stavů.
Například kvíz pro sebehodnocení, jehož cílem je navrhnout, zda by osoba mohla mít Parkinsonovu chorobu, může požádat testujícího příjemce, pokud zažil určité příznaky, jako je nedobrovolný pohyb nebo třes. Zatímco jeden autotest na Parkinsonovu chorobu může požádat jednotlivce, aby vyhodnotil závažnost jakýchkoli symptomů na stupnici 1-5, jiný může být strukturován pouze pro odpovědi „ano“ a „ne“. Autotest končí na pokyn kvízu, jak „skóre“ výsledky.
Sekce výsledků vlastního hodnocení zdraví obvykle zahrnuje různá číselná rozmezí, pokud je bodovací systém založen na určitém počtu bodů za odpověď. Například, pokud test svépomoc s názvem „Jak emocionální jste?“ žádá kvízového příjemce, aby započítal jeden bod za každou odpověď „ano“ a dva body za každé „ne“, výsledné číslo bude spadat do rozsahu možných výsledkových skóre. V závislosti na použité přesné metodě bodování mohou výsledky uvádět, že ti v nejnižším rozsahu jsou pravděpodobně celkově méně emotivní než lidé, kteří skórovali ve středním až vysokém rozmezí. Poté bude existovat nějaký detail, co může skóre znamenat zobecněním jednotlivců v tomto rozmezí výsledků.
Protože svépomocné testy jsou zaměřeny na široké publikum, jsou míněny pouze jako obecné ukazatele možného stavu. Mnoho lidí je překvapeno, když zjistí, že se zdá, že mají příznaky určitého stavu nebo nemoci. Toto je hlavní účel testu svépomoc - osvětlit lidi, kteří mohou mít zdravotní potíže, aby mohli vyhledat profesionální vedení a správnou diagnózu. Stejně jako u jakékoli formy kvízu nebo neformálního sebehodnocení nejsou tyto testy spolehlivé a osoba, která má nemoc nebo stav, nemusí být jako taková označena, nebo výsledky mohou naznačovat falešně pozitivní onemocnění. Z tohoto důvodu se často doporučuje provádět různé svépomocné testy na témže předmětu.