セルフヘルプテストとは何ですか？

セルフヘルプテストは、特定の問題または病気に関連する紙ベースまたはコンピューターベースの自己評価クイズです。 個人はテストの質問に答えて、障害または状態にある可能性が高いかどうかを判断します。 セルフヘルプテストは診断ツールとして使用されることは想定されていませんが、むしろ個人が状態の兆候や症状を認識して、専門的な評価を求めることができるようになっています。 広範囲の精神的、感情的、身体的条件でのさまざまな種類のセルフヘルプテストがあります。

たとえば、パーキンソン病にかかる可能性があるかどうかを示唆するように設計された自己評価クイズでは、受験者に不随意運動や振戦などの特定の症状を経験したかどうかを尋ねることができます。 パーキンソン病の自己診断では、症状の重症度を1〜5のレベルで評価するように個人に求められる場合がありますが、別の自己診断では「はい」と「いいえ」の回答のみで構成されます。 セルフテストは、結果を「採点する」方法をクイズの受験者に指示することで終了します。

スコアリングシステムが回答ごとに特定の数のポイントに基づいている場合、健康の自己評価の結果セクションには通常、異なる数値範囲が含まれます。 たとえば、「あなたはどのように感情的ですか？」というタイトルのセルフヘルプテストの場合、 クイズの受験者に、「はい」の答えごとに1ポイント、「いいえ」ごとに2ポイントを数えるように求めます。結果の数は、可能な結果スコアの範囲に分類されます。 使用された正確なスコアリング方法に応じて、結果は、最も低い範囲の人々は、中程度から高い範囲でスコアを付けた人々よりも全体的に感情的でない可能性が高いと述べる場合があります。 その後、その結果範囲内の個人について一般化することにより、スコアが何を意味するかについて、ある程度の詳細があります。

セルフヘルプテストは幅広い対象者を対象としているため、可能な状態の一般的な指標としてのみ使用されます。 多くの人が、特定の状態や病気の症状を持っているように見えることに驚いた。 これは、セルフヘルプテストの主な目的です。健康上の問題を抱えている可能性のある人々を啓発し、専門的な指導と適切な診断を求めることができます。 あらゆる形式のクイズや非公式の自己評価と同様に、これらのテストは絶対確実なものではなく、病気や症状がある人はそのように示されないか、結果が病気の偽陽性を示唆する場合があります。 これが、同じテーマでさまざまなセルフヘルプテストを受けることがしばしば推奨される理由です。