O que é um teste de auto-ajuda?

Um teste de auto-ajuda é um questionário de auto-avaliação baseado em papel ou computador, relacionado a um determinado problema ou doença. Um indivíduo responde às perguntas do teste para determinar se é provável ou não que ele tenha o distúrbio ou condição. Os testes de auto-ajuda não devem ser usados ​​como uma ferramenta de diagnóstico, mas para orientar os indivíduos a reconhecer sinais ou sintomas de uma condição, para que ele possa buscar uma avaliação profissional. Existem muitos tipos diferentes de teste de auto-ajuda em uma ampla gama de condições mentais, emocionais e físicas.

Por exemplo, um questionário de auto-avaliação desenvolvido para sugerir se uma pessoa pode ter a doença de Parkinson pode perguntar ao participante do teste se ele ou ela experimentou certos sintomas, como movimento involuntário ou tremores. Enquanto um autoteste para a doença de Parkinson pode solicitar que o indivíduo avalie a gravidade de qualquer sintoma em uma escala de 1 a 5, outro pode ser estruturado apenas para respostas "sim" e "não". Os autotestes terminam instruindo o participante do questionário sobre como "pontuar" os resultados.

A seção de resultados das autoavaliações de saúde normalmente inclui diferentes intervalos numéricos se o sistema de pontuação se basear em um determinado número de pontos por resposta. Por exemplo, se um teste de auto-ajuda intitulado "Como você é emocional?" pede que o participante do questionário conte um ponto para cada resposta "sim" e dois pontos para cada "não", o número resultante cairá em uma variedade de possíveis resultados. Dependendo do método de pontuação exato usado, os resultados podem indicar que aqueles na faixa mais baixa provavelmente são menos emocionais em geral do que as pessoas que pontuaram nas faixas de média a alta. Haverá então alguns detalhes sobre o que a pontuação pode significar fazendo generalizações sobre indivíduos dentro desse intervalo de resultados.

Como os testes de auto-ajuda são direcionados a um grande público, eles são apenas indicadores gerais de uma possível condição. Muitas pessoas ficam surpresas quando descobrem que parecem ter os sintomas de uma determinada condição ou doença. Esse é o principal objetivo de um teste de auto-ajuda - esclarecer as pessoas que podem ter um problema de saúde para que possam buscar orientação profissional e um diagnóstico adequado. Como em qualquer forma de teste ou auto-avaliação informal, esses testes não são à prova de falhas e uma pessoa que tem uma doença ou condição pode não ser indicada como tal, ou os resultados podem sugerir um falso positivo para uma doença. É por isso que é recomendável fazer testes de auto-ajuda diferentes no mesmo assunto.