Co to jest test samopomocy?

Test samopomocy to quiz samooceny w formie papierowej lub komputerowej związany z określonym problemem lub chorobą. Osoba odpowiada na pytania w teście, aby ustalić, czy jest prawdopodobne, że cierpi na zaburzenie lub stan. Testy samopomocy nie powinny być wykorzystywane jako narzędzie diagnostyczne, ale raczej jako przewodnik dla osób w rozpoznawaniu oznak lub objawów stanu, aby mógł on uzyskać profesjonalną ocenę. Istnieje wiele różnych rodzajów testów samopomocy w szerokim zakresie warunków psychicznych, emocjonalnych i fizycznych.

Na przykład quiz samooceny, mający na celu zasugerowanie, czy dana osoba może mieć chorobę Parkinsona, może zapytać osobę badaną, czy doświadczył pewnych objawów, takich jak mimowolne ruchy lub drżenie. Podczas gdy jeden autotest choroby Parkinsona może poprosić osobę o ocenę nasilenia jakichkolwiek objawów w skali 1-5, u innego można skonstruować tylko odpowiedzi „tak” i „nie”. Autotesty kończą się instruktażem quizu, jak „zdobyć” wyniki.

Sekcja wyników samooceny zdrowia zazwyczaj obejmuje różne zakresy liczbowe, jeśli system punktacji opiera się na określonej liczbie punktów na odpowiedź. Na przykład, jeśli test samopomocy zatytułowany „Jak się masz emocjonalny?” prosi uczestnika quizu o naliczenie jednego punktu za każdą odpowiedź „tak” i dwóch punktów za każde „nie”, wynikowa liczba mieści się w zakresie możliwych wyników. W zależności od zastosowanej dokładnej metody punktacji wyniki mogą wskazywać, że osoby z najniższego przedziału są ogólnie mniej emocjonalne niż osoby, które uzyskały wyniki w średnim i wysokim zakresie. Będą wtedy pewne szczegóły, co wynik może oznaczać, uogólniając na temat osób w tym zakresie wyników.

Ponieważ testy samopomocy są skierowane do szerokiego grona odbiorców, mają one jedynie charakter ogólnych wskaźników możliwego stanu. Wiele osób jest zaskoczonych, gdy okazuje się, że mają objawy określonego stanu lub choroby. Jest to główny cel testu samopomocy - oświecenia ludzi, którzy mogą mieć problemy zdrowotne, aby mogli szukać profesjonalnej porady i właściwej diagnozy. Podobnie jak w przypadku każdej formy quizu lub nieformalnej samooceny, testy te nie są niezawodne, a osoba z chorobą lub stanem może nie zostać wskazana jako taka lub wyniki mogą sugerować fałszywie dodatni wynik choroby. Dlatego często zaleca się wykonywanie różnych testów samopomocy na ten sam temat.