Wat is een zelfhulptest?
Een zelfhulptest is een papieren of computergebaseerde zelfevaluatie-quiz met betrekking tot een bepaald probleem of ziekte. Een persoon beantwoordt de vragen in de test om te bepalen of het waarschijnlijk is dat hij of zij de aandoening of aandoening heeft. Zelfhulptests worden niet verondersteld te worden gebruikt als een diagnostisch hulpmiddel, maar eerder om individuen te begeleiden bij het herkennen van tekenen of symptomen van een aandoening, zodat hij of zij een professionele beoordeling kan zoeken. Er zijn veel verschillende soorten zelfhulptest op een breed scala van mentale, emotionele en fysieke aandoeningen.
bijvoorbeeld, een zelfevaluatie-quiz die is ontworpen om te suggereren of een persoon de ziekte van Parkinson zou kunnen hebben, kan de testpersoon vragen of hij of zij bepaalde symptomen heeft ervaren zoals onvrijwillige beweging of trillen. Terwijl de ene zelftest voor de ziekte van Parkinson het individu kan vragen de ernst van eventuele symptomen op een schaal van 1-5 te beoordelen, kan een andere alleen worden gestructureerd voor "ja" en "nee" antwoorden. Zelftesten eindigen door T te instruerenHij Quiz Taker hoe de resultaten te "scoren".
De resultatensectie van zelfevaluaties van gezondheid bevat meestal verschillende numerieke reeksen als het scoresysteem is gebaseerd op een bepaald aantal punten per antwoord. Als een zelfhulptest bijvoorbeeld getiteld "Hoe emotioneel ben je?" Vraagt de Quiz Taker om één punt te tellen voor elk "ja" antwoord en twee punten voor elk "nee", het resulterende nummer zal in een reeks mogelijke uitkomstscores vallen. Afhankelijk van de exacte scoremethode, kunnen de resultaten verklaren dat degenen in het laagste bereik waarschijnlijk minder emotioneel zijn dan mensen die in het midden tot hoge bereiken scoorden. Er zal dan enige detail zijn wat de score kan betekenen door generalisaties te maken over individuen binnen dat resultaatbereik.
Omdat zelfhulptests zijn gericht op een breed publiek, worden ze alleen bedoeld als algemene indicatoren van een mogelijke toestand. Veel mensen zijn verrast when ze vinden dat ze de symptomen van een bepaalde aandoening of ziekte lijken te hebben. Dit is het belangrijkste doel van een zelfhulptest-om mensen te verlichten die mogelijk een gezondheidsprobleem hebben, zodat ze professionele begeleiding en een goede diagnose kunnen zoeken. Zoals bij elke vorm van quiz of informele zelfevaluatie, zijn deze tests niet waterdicht en een persoon die een ziekte of aandoening heeft, kan niet als zodanig worden aangegeven, of de resultaten kunnen een vals positief voor een ziekte suggereren. Dit is de reden waarom het vaak wordt aanbevolen om verschillende zelfhulptests over hetzelfde onderwerp te doen.