Wat is een zelfhulp-test?
Een zelfhulptest is een op papier of computer gebaseerde zelfevaluatiequiz met betrekking tot een bepaald probleem of ziekte. Een persoon beantwoordt de vragen in de test om te bepalen of het waarschijnlijk is dat hij of zij de aandoening of aandoening heeft. Zelfhulptests worden niet verondersteld als diagnostisch hulpmiddel te worden gebruikt, maar eerder om individuen te helpen bij het herkennen van tekenen of symptomen van een aandoening, zodat hij of zij een professionele beoordeling kan zoeken. Er zijn veel verschillende soorten zelfhulp-testen op een breed scala van mentale, emotionele en fysieke omstandigheden.
Een zelfevaluatiequiz die is ontworpen om te suggereren of een persoon de ziekte van Parkinson zou kunnen hebben, kan de testpersoon vragen of hij of zij bepaalde symptomen heeft ervaren, zoals onvrijwillige bewegingen of trillingen. Terwijl een zelftest voor de ziekte van Parkinson het individu kan vragen om de ernst van eventuele symptomen op een schaal van 1-5 te beoordelen, kan een andere alleen worden gestructureerd voor "ja" en "nee" antwoorden. Zelftests eindigen door de quiz-nemer te instrueren hoe hij de resultaten moet "scoren".
De resultatensectie van zelfevaluaties van de gezondheid omvat meestal verschillende numerieke bereiken als het scoresysteem op een bepaald aantal punten per antwoord is gebaseerd. Bijvoorbeeld, als een zelfhulptest met de titel "Hoe emotioneel ben je?" vraagt de vragensteller om één punt te tellen voor elk "ja" -antwoord en twee punten voor elke "nee", het resulterende aantal valt in een reeks mogelijke uitkomstscores. Afhankelijk van de exacte scoremethode die wordt gebruikt, kunnen de resultaten aangeven dat degenen in het laagste bereik waarschijnlijk over het algemeen minder emotioneel zijn dan mensen die in het midden tot hoog bereik scoorden. Er zal dan enig detail zijn over wat de score kan betekenen door generalisaties te maken over individuen binnen dat resultaatbereik.
Aangezien zelfhulptests gericht zijn op een breed publiek, zijn ze alleen bedoeld als algemene indicatoren voor een mogelijke aandoening. Veel mensen zijn verrast als ze merken dat ze de symptomen van een bepaalde aandoening of ziekte lijken te hebben. Dit is het belangrijkste doel van een zelfhulptest - om mensen met een gezondheidsprobleem te informeren, zodat ze professionele begeleiding en een juiste diagnose kunnen zoeken. Zoals bij elke vorm van quiz of informele zelfevaluatie, zijn deze tests niet waterdicht en kan een persoon met een ziekte of aandoening niet als zodanig worden aangeduid, of de resultaten kunnen een vals positief voor een ziekte suggereren. Dit is de reden waarom het nemen van verschillende zelfhulptests over hetzelfde onderwerp vaak wordt aanbevolen.