Co je těhotenská masáž?
Těhotná masáž je masáž, která je navržena speciálně pro potřeby těhotné ženy. Tato škola masáží nabízí fyzické přizpůsobení pro těhotenství, aby si těhotné matky mohly užít relaxační masáže v rámci svého režimu předporodní péče. Obecně většina masérů doporučuje, aby ženy čekaly na jakýkoli druh masáže až do druhého trimestru, a těhotenské masáže mohou pokračovat až do dne, kdy žena porodí. Navíc v týdnech a měsících následujících po porodu lze postnatální masáž využít k tomu, aby se tělo zotavilo ze stresu těhotenství a porodu.
Masážní terapeutky mají při práci s těhotnými ženami několik starostí a terapeutka, která nabízí těhotenskou masáž, obvykle absolvuje specializovaný kurz, aby zajistila, že tuto službu může bezpečně nabídnout. Kvalifikovaná masážní terapeutka je obvykle ráda, že klientům poskytne podrobnosti o svých kurzech a osvědčeních, takže se vždy zeptejte, když si objednáte schůzku pro těhotenskou masáž.
Během masáže jsou prováděny speciální úpravy pro měnící se tělo těhotné klientky. Těhotenská masáž se obvykle provádí s klientkou na její straně a pomocí speciálních polštářů k umístění jejího těla tak, aby byla pohodlná. Některé masážní techniky mohou být také nebezpečné během těhotenství, zejména některé akupresurní a reflexní techniky, které by mohly vyvolat kontrakce.
Těhotné ženy jsou často velmi citlivé na zvuk, dotek, teplotu a zápach. Masážní terapeutka, která se specializuje na těhotenskou masáž, používá speciální masážní techniky a pracuje na svém klientovi lehce pro maximální pohodlí. Vyhřívané stolní ohřívače a oleje se nepoužívají kvůli studiím, které spojují zvýšenou teplotu s předčasnou prací a komplikacemi. Během těhotenství se také vyhýbají určitým éterickým olejům a masážní terapeut pracuje se svým klientem na nalezení příjemné hudby a pachů, které si klient užívá, takže zážitek je příjemný.
Během těhotenství ženy zažívají mnoho fyzických změn. Mnoho žen pociťuje bolest a bolestivost, protože nesou svá těla jinak, aby vyhověla těhotenství. Těhotenská masáž může pomoci zmírnit napětí a bolestivost. Masážní terapeut může také doporučit doporučení pro polohu spánku a chůze, aby se těžce těhotná žena stala pohodlnější. Masáž může také pomoci oteklé nohy a kotníky, které trápí některé těhotné ženy.
Kromě fyzického prospěchu těhotné ženy je předporální masáž také emocionálně prospěšná. Přátelský dotek může být velmi užitečným léčebným nástrojem, stejně jako klidný prostor lázeňského nebo masážního studia. Některé očekávané matky si také užívají pocit, že se budou hýčkat. Těhotná masáž je skvělý dárek pro těhotné přátele; mnoho lázní nabízí dárkové certifikáty, které mohou zahrnovat i jiné lázeňské procedury bezpečné pro těhotenství.
Než si objednáte těhotenskou masáž, měli byste se poradit se svým lékařem. Zatímco masáž může být velmi prospěšná, v některých případech může být také kontraindikována a zdraví vašeho dítěte má prvořadý význam. Když dostanete OK od svého lékaře, porodní asistentky nebo dule, bude s vámi pohodlnější pracovat i váš masážní terapeut.