Wat is zwangerschapsmassage?
Een zwangerschapsmassage is een massage die speciaal is ontworpen voor de behoeften van een zwangere vrouw. Deze school voor massagetherapie maakt fysieke accommodatie voor zwangerschap, zodat aanstaande moeders kunnen genieten van ontspannende massages als onderdeel van hun prenatale zorg. Over het algemeen bevelen de meeste massagetherapeuten aan dat vrouwen wachten tot hun tweede trimester voor elk type massage, en zwangerschapsmassages kunnen doorgaan tot de dag waarop een vrouw bevalt. Bovendien kan postnatale massage in de weken en maanden na de geboorte worden gebruikt om het lichaam te helpen herstellen van de stress van zwangerschap en bevalling.
Massagetherapeuten hebben verschillende zorgen bij het werken met zwangere vrouwen, en een therapeut die zwangerschapsmassage aanbiedt, volgt meestal een gespecialiseerde cursus om ervoor te zorgen dat hij of zij deze service veilig kan aanbieden. Een goed gekwalificeerde massagetherapeut geeft meestal de details van zijn of haar cursussen en certificeringen aan klanten, dus vraag altijd wanneer u een afspraak voor een zwangerschapsmassage boekt.
Tijdens de massage worden speciale accommodaties gemaakt voor het veranderende lichaam van een zwangere cliënt. Zwangerschapsmassage wordt meestal uitgevoerd met de cliënt aan haar zijde, en met het gebruik van speciale kussens om haar lichaam zo te positioneren dat ze comfortabel zit. Sommige massagetechnieken kunnen ook gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap, vooral bepaalde acupressuur- en reflexologietechnieken die contracties kunnen veroorzaken.
Zwangere vrouwen zijn vaak erg gevoelig voor geluid, aanraking, temperatuur en geur. Een massagetherapeut die gespecialiseerd is in zwangerschapsmassage, maakt gebruik van speciale massagetechnieken en werkt licht op zijn of haar cliënt voor maximaal comfort. Verwarmde tafelwarmers en oliën worden niet gebruikt, vanwege studies die verhoogde temperatuur hebben gekoppeld aan voortijdige bevalling en complicaties. Bepaalde etherische oliën worden ook tijdens de zwangerschap vermeden en de massagetherapeut werkt samen met zijn of haar cliënt om comfortabele muziek en geuren te vinden waarvan de cliënt geniet, zodat de ervaring aangenaam is.
Tijdens de zwangerschap ervaren vrouwen veel fysieke veranderingen. Veel vrouwen ervaren pijn en pijn omdat ze hun lichaam anders dragen om de zwangerschap aan te kunnen. Zwangerschapsmassage kan helpen spanning en pijn te verlichten, en de massagetherapeut kan ook aanbevelingen doen voor slaap- en loopposities om een zwaar zwangere vrouw comfortabeler te maken. Massage kan ook helpen bij de gezwollen voeten en enkels die sommige zwangere vrouwen kwellen.
Prenatale massage is niet alleen fysiek een zwangere vrouw ten goede, maar is ook emotioneel voordelig. Een vriendelijke aanraking kan een zeer nuttig helende hulpmiddel zijn, evenals de rustige ruimte van een spa of massagestudio. Sommige aanstaande moeders genieten ook van het gevoel in de watten te worden gelegd. Zwangerschapsmassage is een geweldig cadeau om aan zwangere vrienden te geven; veel spa's bieden cadeaubonnen die ook andere zwangerschapveilige spabehandelingen kunnen bevatten.
Voordat u een afspraak maakt voor een zwangerschapsmassage, moet u dit met uw arts bespreken. Hoewel massage zeer voordelig kan zijn, kan het in sommige gevallen ook gecontra-indiceerd zijn en is de gezondheid van uw baby van het grootste belang. Wanneer u OK krijgt van uw arts, verloskundige of doula, zal uw massagetherapeut ook prettiger met u samenwerken.