Was ist Schwangerschaftsmassage?
Eine Schwangerschaftsmassage ist eine Massage, die speziell auf die Bedürfnisse einer schwangeren Frau abgestimmt ist. Diese Schule der Massagetherapie schafft eine physische Grundlage für die Schwangerschaft, damit werdende Mütter im Rahmen ihrer Schwangerschaftsvorsorge entspannende Massagen genießen können. Im Allgemeinen empfehlen die meisten Massagetherapeuten, dass Frauen bis zum zweiten Trimester auf jede Art von Massage warten. Die Schwangerschaftsmassage kann bis zu dem Tag fortgesetzt werden, an dem eine Frau geboren wird. Zusätzlich kann in den Wochen und Monaten nach der Geburt eine postnatale Massage angewendet werden, um dem Körper zu helfen, sich vom Stress der Schwangerschaft und Entbindung zu erholen.
Massagetherapeuten haben mehrere Bedenken bei der Arbeit mit schwangeren Frauen, und eine Therapeutin, die Schwangerschaftsmassagen anbietet, nimmt normalerweise an einem speziellen Kurs teil, um sicherzustellen, dass sie diesen Service sicher anbieten kann. Ein gut ausgebildeter Massagetherapeut teilt den Kunden in der Regel gerne Einzelheiten zu seinen Kursen und Zertifizierungen mit. Fragen Sie daher immer nach, wenn Sie einen Termin für eine Schwangerschaftsmassage buchen.
Während der Massage werden spezielle Anpassungen für den wechselnden Körper einer schwangeren Kundin vorgenommen. Die Schwangerschaftsmassage wird in der Regel mit der Kundin auf ihrer Seite und mit speziellen Kissen durchgeführt, um ihren Körper so zu positionieren, dass sie sich wohlfühlt. Einige Massagetechniken können auch während der Schwangerschaft gefährlich sein, insbesondere bestimmte Akupressur- und Reflexzonenmassagetechniken, die zu Kontraktionen führen können.
Schwangere reagieren oft sehr empfindlich auf Geräusche, Berührungen, Temperaturen und Gerüche. Ein Massagetherapeut, der sich auf Schwangerschaftsmassagen spezialisiert hat, verwendet spezielle Massagetechniken und arbeitet für maximalen Komfort leicht an seinem Klienten. Beheizte Tischwärmer und Öle werden aufgrund von Studien, die erhöhte Temperaturen mit vorzeitiger Wehen und Komplikationen in Verbindung gebracht haben, nicht verwendet. Bestimmte ätherische Öle werden auch während der Schwangerschaft vermieden, und der Masseur arbeitet mit seinem Klienten zusammen, um angenehme Musik und Gerüche zu finden, die der Klient genießt, damit die Erfahrung angenehm ist.
Während der Schwangerschaft erfahren Frauen viele körperliche Veränderungen. Viele Frauen haben Schmerzen und Schmerzen, weil sie ihren Körper anders tragen, um der Schwangerschaft gerecht zu werden. Eine Schwangerschaftsmassage kann helfen, Verspannungen und Schmerzen zu lindern, und die Massagetherapeutin kann auch Empfehlungen für Schlaf- und Gehpositionen aussprechen, um eine schwangere Frau angenehmer zu machen. Massage kann auch bei geschwollenen Füßen und Knöcheln helfen, die einige schwangere Frauen quälen.
Die Schwangerschaftsmassage kommt nicht nur einer schwangeren Frau zugute, sondern ist auch emotional von Vorteil. Eine freundliche Berührung kann ein sehr nützliches Heilmittel sein, ebenso wie der ruhige Raum eines Spa oder eines Massagestudios. Einige werdende Mütter genießen auch das Gefühl, verwöhnt zu werden. Schwangerschaftsmassage ist ein großartiges Geschenk für schwangere Freunde. Viele Spas bieten Geschenkgutscheine an, die auch andere schwangerschaftssichere Wellnessanwendungen umfassen können.
Bevor Sie einen Termin für eine Schwangerschaftsmassage buchen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Während eine Massage sehr wohltuend sein kann, kann sie in einigen Fällen auch kontraindiziert sein, und die Gesundheit Ihres Babys ist von größter Bedeutung. Wenn Sie das OK von Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder Ihrer Doula erhalten, wird es Ihrem Massagetherapeuten auch leichter fallen, mit Ihnen zu arbeiten.