Co to jest masaż ciążowy?
Masaż ciążowy to masaż specjalnie zaprojektowany na potrzeby kobiety w ciąży. Ta szkoła terapii masażu zapewnia fizyczne warunki do zajścia w ciążę, dzięki czemu przyszłe matki mogą cieszyć się relaksującymi masażami w ramach opieki prenatalnej. Ogólnie rzecz biorąc, większość terapeutów masażu zaleca kobietom czekanie do drugiego trymestru na dowolny rodzaj masażu, a masaże ciążowe można kontynuować do dnia porodu. Dodatkowo w tygodniach i miesiącach po porodzie można zastosować masaż poporodowy, aby pomóc ciału odzyskać siły po stresie ciąży i porodu.
Masażyści mają kilka obaw podczas pracy z kobietami w ciąży, a terapeuta, który oferuje masaż ciążowy, zwykle bierze specjalny kurs, aby upewnić się, że może bezpiecznie zaoferować tę usługę. Dobrze wykwalifikowany terapeuta masażu zazwyczaj chętnie udziela klientom szczegółowych informacji na temat swoich kursów i certyfikatów, dlatego zawsze należy zapytać, kiedy rezerwujesz wizytę na masaż ciążowy.
Podczas masażu wykonywane są specjalne zakwaterowanie dla zmieniającego się ciała ciężarnej klientki. Masaż ciążowy jest zwykle wykonywany z klientem po jej stronie i przy użyciu specjalnych poduszek, aby ułożyć jej ciało tak, aby była wygodna. Niektóre techniki masażu mogą być również niebezpieczne w czasie ciąży, zwłaszcza niektóre techniki akupresury i refleksologii, które mogą wywołać skurcze.
Kobiety w ciąży są często bardzo wrażliwe na dźwięk, dotyk, temperaturę i zapach. Masażysta, który specjalizuje się w masażu ciążowym, stosuje specjalne techniki masażu i lekko pracuje na swoim kliencie dla maksymalnego komfortu. Podgrzewane podgrzewacze stołowe i oleje nie są stosowane ze względu na badania, które wiązały podwyższoną temperaturę z przedwczesnym porodem i powikłaniami. Podczas ciąży unika się także niektórych olejków eterycznych, a masażysta współpracuje ze swoim klientem w celu znalezienia wygodnej muzyki i zapachów, którymi cieszy się klient, dzięki czemu doświadczenie jest przyjemne.
Podczas ciąży kobiety doświadczają wielu zmian fizycznych. Wiele kobiet odczuwa ból i ból, ponieważ noszą one swoje ciała inaczej, aby poradzić sobie z ciążą. Masaż ciążowy może pomóc złagodzić napięcie i ból, a masażysta może również zalecić pozycje do spania i chodzenia, aby uczynić ciężarną kobietę bardziej komfortową. Masaż może również pomóc w spuchniętych stopach i kostkach, które dręczą niektóre kobiety w ciąży.
Oprócz korzyści fizycznych dla kobiety w ciąży, masaż prenatalny jest również korzystny emocjonalnie. Przyjazny dotyk może być bardzo przydatnym narzędziem leczniczym, podobnie jak spokojna przestrzeń spa lub gabinetu masażu. Niektóre matki oczekujące również cieszą się uczuciem rozpieszczania. Masaż ciążowy to świetny prezent dla przyjaciół w ciąży; wiele spa oferuje bony upominkowe, które mogą obejmować również inne zabiegi spa bezpieczne dla kobiet w ciąży.
Przed rezerwacją terminu masażu ciążowego należy porozmawiać z lekarzem. Chociaż masaż może być bardzo korzystny, w niektórych przypadkach może być również przeciwwskazany, a zdrowie Twojego dziecka ma ogromne znaczenie. Kiedy uzyskasz OK od lekarza, położnej lub douli, twój masażysta będzie również wygodniej z Tobą współpracować.