Hva er graviditetsmassasje?

En graviditetsmassasje er en massasje som er designet spesielt for behovene til en gravid kvinne. Denne skolen for massasjeterapi lager fysiske rom for graviditet, slik at forventede mødre kan glede seg over avslappende massasje som en del av deres fødselsomsorg. Generelt anbefaler de fleste massasjeterapeuter at kvinner venter til andre trimester på alle typer massasjer, og graviditetsmassasjer kan fortsette til den dagen en kvinne føder. I tillegg i ukene og månedene etter fødselen kan massasje etter fødsel brukes til å hjelpe kroppen til å komme seg etter stresset ved graviditet og fødsel.

Massasjeterapeuter har flere bekymringer når de jobber med gravide, og en terapeut som tilbyr graviditetsmassasje tar vanligvis et spesialisert kurs for å sikre at han eller hun trygt kan tilby denne tjenesten. En velutdannet massasjeterapeut gir vanligvis gjerne detaljene om kursene og sertifiseringene til kundene, så husk alltid å spørre når du bestiller en avtale om graviditetsmassasje.

Under massasjen er det laget spesielle innkvarteringer for den skiftende kroppen til en gravid klient. Graviditetsmassasje blir vanligvis utført med klienten på hennes side, og med bruk av spesielle puter for å plassere kroppen hennes slik at hun er komfortabel. Noen massasjeteknikker kan også være farlige under graviditet, spesielt visse akupressur- og zoneterapi-teknikker som kan utløse sammentrekninger.

Gravide er ofte veldig følsomme for lyd, berøring, temperatur og lukt. En massasjeterapeut som spesialiserer seg i graviditetsmassasje bruker spesielle massasjeteknikker og jobber lett på sin klient for maksimal komfort. Oppvarmede bordsvarmere og oljer brukes ikke på grunn av studier som har koblet forhøyet temperatur med for tidlig arbeid og komplikasjoner. Visse essensielle oljer unngås også under graviditet, og massasjeterapeuten samarbeider med sin klient for å finne komfortabel musikk og lukt som klienten liker, slik at opplevelsen blir hyggelig.

Under graviditet opplever kvinner mye fysiske forandringer. Mange kvinner opplever smerter og sårhet fordi de bærer kroppene sine annerledes for å imøtekomme graviditeten. Graviditetsmassasje kan bidra til å lindre spenning og sårhet, og massasjeterapeuten kan også gi anbefalinger for sove- og gåstillinger for å gjøre den gravide kvinnen mer komfortabel. Massasje kan også hjelpe med hovne føtter og ankler som plager noen gravide.

I tillegg til å dra fordel av en gravid kvinne fysisk, er også fødselsmassasje følelsesmessig fordelaktig. Et vennlig preg kan være et veldig nyttig helbredelsesverktøy, det samme kan det rolige rommet til et spa eller massasjestudio. Noen forventede mødre liker også følelsen av å bli bortskjemt. Graviditetsmassasje er en flott gave å gi til gravide venner; mange spa tilbyr gavekort som også kan omfatte andre graviditetssikre spa-behandlinger.

Før du bestiller time for graviditetsmassasje, bør du snakke med legen din. Selv om massasje kan være veldig gunstig, kan det også være kontraindisert i noen tilfeller, og helsen til babyen din er av største viktighet. Når du får OK fra legen din, jordmor eller doula, vil massasjeterapeuten din også være mer komfortabel med å jobbe med deg.