Che cos'è il massaggio in gravidanza?
Un massaggio in gravidanza è un massaggio progettato specificamente per le esigenze di una donna incinta. Questa scuola di massaggi terapeutici offre alloggi fisici per la gravidanza in modo che le donne in attesa possano godere di massaggi rilassanti come parte del loro regime di cure prenatali. In genere, la maggior parte dei massaggiatori consiglia alle donne di attendere fino al secondo trimestre per qualsiasi tipo di massaggio e i massaggi in gravidanza possono continuare fino al giorno in cui una donna partorisce. Inoltre, nelle settimane e nei mesi successivi alla nascita, il massaggio post-natale può essere utilizzato per aiutare il corpo a riprendersi dallo stress della gravidanza e del parto.
I massaggiatori hanno diverse preoccupazioni quando lavorano con donne in gravidanza e un terapista che offre massaggi in gravidanza di solito segue un corso specializzato per garantire che possa offrire questo servizio in tutta sicurezza. Un massaggiatore ben qualificato di solito è felice di fornire i dettagli dei suoi corsi e certificazioni ai clienti, quindi assicurati sempre di chiedere quando prenoti un appuntamento per un massaggio in gravidanza.
Durante il massaggio, vengono fatte delle sistemazioni speciali per il corpo che cambia di una cliente incinta. Il massaggio in gravidanza viene di solito eseguito con il cliente dalla sua parte e con l'uso di cuscini speciali per posizionare il suo corpo in modo che sia a suo agio. Alcune tecniche di massaggio potrebbero anche essere pericolose durante la gravidanza, in particolare alcune tecniche di digitopressione e riflessologia che potrebbero innescare contrazioni.
Le donne in gravidanza sono spesso molto sensibili al suono, al tatto, alla temperatura e all'odore. Un massaggiatore specializzato in massaggi in gravidanza utilizza tecniche di massaggio speciali e lavora leggermente sul suo cliente per il massimo comfort. Scaldini e oli da tavola riscaldati non vengono utilizzati, a causa di studi che hanno collegato la temperatura elevata a parto prematuro e complicanze. Alcuni oli essenziali vengono anche evitati durante la gravidanza e il massaggiatore lavora con il proprio cliente per trovare musica e odori confortevoli che il cliente apprezza in modo che l'esperienza sia piacevole.
Durante la gravidanza, le donne subiscono molti cambiamenti fisici. Molte donne provano dolore e indolenzimento perché portano il proprio corpo in modo diverso per adattarsi alla gravidanza. Il massaggio in gravidanza può aiutare ad alleviare la tensione e il dolore, e il massaggiatore può anche consigliare le posizioni del sonno e della deambulazione per rendere più confortevole la donna in stato di gravidanza. Il massaggio può anche aiutare con i piedi e le caviglie gonfie che tormentano alcune donne in gravidanza.
Oltre a beneficiare fisicamente una donna incinta, il massaggio prenatale è anche emotivamente benefico. Un tocco amichevole può essere uno strumento di guarigione molto utile, così come lo spazio calmo di una spa o di un centro massaggi. Alcune madri in attesa godono anche della sensazione di essere coccolate. Il massaggio in gravidanza è un ottimo regalo da regalare agli amici in gravidanza; molte spa offrono buoni regalo che possono includere anche altri trattamenti benessere sicuri per la gravidanza.
Prima di prenotare un appuntamento per il massaggio in gravidanza, dovresti parlare con il tuo medico. Mentre il massaggio può essere molto utile, in alcuni casi può anche essere controindicato e la salute del tuo bambino è di fondamentale importanza. Quando si ottiene l'OK dal medico, dall'ostetrica o dalla doula, anche il massaggiatore si sentirà più a suo agio a lavorare con te.