O que é massagem na gravidez?
Uma massagem na gravidez é uma massagem projetada especificamente para as necessidades de uma mulher grávida. Esta escola de massagem terapêutica faz acomodações físicas para a gravidez, para que as mulheres grávidas possam desfrutar de massagens relaxantes como parte de seu regime de cuidados pré-natais. Geralmente, a maioria dos massoterapeutas recomenda que as mulheres esperem até o segundo trimestre para qualquer tipo de massagem, e as massagens na gravidez podem continuar até o dia em que uma mulher dá à luz. Além disso, nas semanas e meses após o nascimento, a massagem pós-natal pode ser usada para ajudar o corpo a se recuperar do estresse da gravidez e do parto.
Os massoterapeutas têm várias preocupações ao trabalhar com mulheres grávidas, e um terapeuta que oferece massagem na gravidez geralmente faz um curso especializado para garantir que ele ou ela possa oferecer esse serviço com segurança. Um massoterapeuta bem qualificado geralmente tem o prazer de fornecer os detalhes de seus cursos e certificações aos clientes; portanto, sempre pergunte ao marcar uma consulta para uma massagem na gravidez.
Durante a massagem, são feitas acomodações especiais para o corpo em mudança de uma cliente grávida. A massagem na gravidez geralmente é realizada com a cliente ao seu lado e com o uso de travesseiros especiais para posicionar seu corpo para que ela fique confortável. Algumas técnicas de massagem também podem ser perigosas durante a gravidez, especialmente certas técnicas de acupressão e reflexologia que podem desencadear contrações.
As mulheres grávidas são frequentemente muito sensíveis ao som, toque, temperatura e odor. Um massoterapeuta especializado em massagem na gravidez utiliza técnicas especiais de massagem e trabalha de ânimo leve com seu cliente para o máximo conforto. Aquecedores de mesa e óleos aquecidos não são utilizados, devido a estudos que associaram temperatura elevada a trabalho de parto prematuro e complicações. Certos óleos essenciais também são evitados durante a gravidez, e o massoterapeuta trabalha com seu cliente para encontrar músicas confortáveis e cheiros que o cliente desfruta, para que a experiência seja agradável.
Durante a gravidez, as mulheres experimentam muitas mudanças físicas. Muitas mulheres experimentam dor e dor porque carregam seus corpos de maneira diferente para acomodar a gravidez. A massagem na gravidez pode ajudar a aliviar a tensão e a dor, e o massoterapeuta também pode fazer recomendações para as posições de dormir e andar, para tornar a mulher gravida mais confortável. A massagem também pode ajudar com os pés e tornozelos inchados que atormentam algumas mulheres grávidas.
Além de beneficiar fisicamente uma mulher grávida, a massagem pré-natal também é emocionalmente benéfica. Um toque amigável pode ser uma ferramenta de cura muito útil, assim como o espaço calmo de um spa ou estúdio de massagem. Algumas mães grávidas também gostam da sensação de serem mimadas. Massagem na gravidez é um ótimo presente para dar a amigas grávidas; muitos spas oferecem certificados de presente que também podem incluir outros tratamentos de spa seguros para a gravidez.
Antes de marcar uma consulta para massagem na gravidez, converse com seu médico. Embora a massagem possa ser muito benéfica, em alguns casos também pode ser contraindicada, e a saúde do seu bebê é de suma importância. Quando você obtiver a aprovação do seu médico, parteira ou doula, seu massoterapeuta também ficará mais confortável trabalhando com você.