Jaký je nejlepší způsob léčby Sunburn?

Úpal je stav, ke kterému dochází na kůži, která byla přeexponována slunečnímu ultrafialovému záření (UV). Příliš mnoho času na slunci bez ochrany může mít za následek zvýšenou citlivost, zarudnutí, bolest a dokonce i puchýře.

Nejlepší rady týkající se spálení sluncem je vyhnout se tomu na prvním místě, kdykoli je to možné. Mnoho lidí si neuvědomuje, že úpal může nastat i při mírné teplotě, a to i ve dnech, které nejsou zvlášť slunečné. Úpal může způsobit problémy později v životě, od vrásek po závažné stavy kůže. Používání opalovacího krému pokaždé, když jdete venku, pomůže chránit vaši pokožku před poškozením UV paprsky.

Pokud se vám stane opálení, existují různé prostředky, které můžete použít k uklidnění bolesti a pomoci uzdravit kůži. Aloe Vera je vysoce doporučeno, ale ujistěte se, že jste si zakoupili produkt, který uvádí aloe jako jednu z nejlepších ingrediencí. Vždy zkontrolujte datum exspirace, protože aloe je náchylné ke ztrátě léčebných vlastností po čase. Ve skutečnosti je nejlepším využitím aloe to přímo z rostliny Aloe Vera. Rozlomte list a odstraňte uvnitř obsažený gel. Aplikujte ho na spálení, které uklidňuje popáleniny, zvlhčuje a chrání pokožku.

Také nezapomeňte pít hodně vody, protože nebezpečí dehydratace se množí se spálením sluncem. Není moudré pít alkoholické nápoje, protože mohou zvyšovat riziko dehydratace. Možná se nebudete cítit jako jíst, ale měli byste se pokusit jíst něco, abyste si udrželi svou sílu. Úpal může být jako každá nemoc nebo zranění v závislosti na jeho závažnosti a vaše tělo potřebuje výživu, aby se uzdravilo.

Osvěžující koupel vám také pomůže zvýšit pohodlí. Chladná voda pomůže snížit teplotu těla a snížit teplo pokožky. Namočte do vody a jemně opláchněte, ale nepoužívejte mýdlo na spálených místech. Mýdla mohou odstranit přirozeně se vyskytující oleje, které vaše tělo potřebuje léčit. Po koupání se oblékněte do uvolněného pohodlného oděvu a zůstaňte mimo slunce, dokud se vaše spálení nespálí. Nezapomeňte si odpočinout.

Pokud váš spálení začne loupat, může to začít také svědit. Snažte se nepoškrábat, což může způsobit další poškození. Naneste kalaminové mléko ke zmírnění svědění a použijte dostatek zvlhčovače, který pomůže pokožce znovu hydratovat.

Nikdy se nepokoušejte otevřít puchýře, protože to může způsobit vážné infekce a zjizvení. Pokud trpíte puchýřky nebo otoky spolu s vážnou bolestí, horečkou, závratěmi nebo nevolností, musíte se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče. Úpal může být velmi závažný a může vést k popáleninám prvního stupně, které vyžadují profesionální ošetření.