Jaká je léčba svalové křeče v paži?

Svalský křeč v paži nastává, když se svalová kontrakce, často docela bolestně, bez toho, aby to osoba zamýšlela. Tato nedobrovolná kontrakce může trvat jen krátce, nebo to může trvat několik hodin a závažnější svalový křeč může vést k napětí, pokud se neléčí. Pro správné léčbu svalového křeče v paži je důležité pochopit, co způsobuje kontrakci na prvním místě. Dehydratace může vést k křečím, stejně jako bezpodmínečná a zřídka používaná svalová tkáň. Nadměrné používání svalů může také způsobit křeč, takže lidé by měli pečlivě zvážit, co by mohlo způsobit křeč, než s ním zachází. To by mělo být provedeno pečlivě, protože tlak na smluvní svaly může také způsobit větší bolest. Když dojde k křeči, osoba by se měla zdržet další fyzické aktivity, pokud se na takové činnosti účastnil. Pokračovat v pohybunebo použít svaly může způsobit větší bolest a může dokonce způsobit křeče v jiných částech těla.

Dehydratace je jednou z nejčastějších příčin svalových křečí v jakékoli části těla. Je důležité, aby jednotlivci zůstali správně hydratovaní bez ohledu na to, zda se účastní atletických aktivit nebo ne. Když jsou svaly vyčerpány z kyslíku, je pravděpodobnější, že křeč a hydrataci zajistí správné dodávání kyslíku do svalů. Vyčerpané obchody elektrolytů mohou také vést ke svalovým křečím, takže užívání doplňků, které zvyšují elektrolyty v těle, mohou pomoci předcházet a léčit svalové křeče. Sodík a draslík jsou důležité elektrolyty, takže strava bohatá na takové vitamíny a minerály může v budoucnu zabránit svalové křeče a pomoci zmírnit nebo uzdravit současný křeč. Svalové kontrakce způsobené vyčerpanými elektrolyty jsou mezi sportovci běžné po nadměrném rozměrucise a toto vyčerpání je často spojeno s dehydratací.

Vážnější případy svalového křeče v paži mohou být způsobeny neurologickými problémy. Nervy mohou být poškozeny nebo stlačeny, což vede k náhlé křeče v pažích nebo jiných částech těla. Toxiny v těle mohou způsobit poškození nervů, což vede k svalové křeče. V tomto případě je křeče příznakem mnohem vážnějšího problému, který by měl lékař okamžitě řešit.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?