Jak si mohu vybrat nejlepší narozeninový dort bez mléka?
Tradiční narozeninové dorty a jiné pečené zboží mohou být nežádoucí nebo dokonce škodlivé, pokud máte stravu, která omezuje všechny mléčné výrobky. Narozeninový dort bez mléka je efektivní způsob, jak si užít léčbu, aniž by obětoval tuto společnou tradici ve zvláštním dni člověka. Při výběru narozeninového dortu bez mléka je důležité, aby neobsahoval žádné mléko, máslo ani vejce. Můžete konkrétně požádat o veganský dort od pekaře, nebo si můžete vytvořit vlastní verzi nahrazením různých potravin za typické mléčné složky.
Potraviny bez mléka jsou nezbytná, pokud máte konkrétní typ stravy pro léčbu specifického zdravotního stavu nebo pokud jste na konkrétním plánu hubnutí. Tradiční pečené zboží často obsahuje máslo, vejce a mléko, což jsou tři ingredience, které jsou vyloučeny ze stravy bez mléka. Běžnými kandidáty na tento typ stravy jsou naděje vegáni a na váze, stejně jako ti, kteří jsou buď netolerantní laktózy, nebo jsoualergické na mléko a vejce.
Ačkoli mléčné výrobky jsou obvykle běžné ingredience v narozeninových koláčích, lze je snadno nahradit. Například mléko může být nahrazeno sójovou nebo mandlovou verzí a malé množství jablečné omáčky nebo javorového sirupu může nahradit máslo v některých receptech. Vejce jsou obvykle nahrazena tofu ve veganských koláčích. Pokud vynecháváte vejce kvůli alergii na potraviny, můžete zvážit použití částí, na které není narozeninový chlapec nebo dívka citlivý. Například můžete být stále schopni používat vaječné bílky, pokud existuje alergie na žloutky.
Jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit, aby váš narozeninový dort byl skutečně bez mléka bez mléka, je to, aby byl od nuly. S touto verzí se můžete cítit pohodlněji, pokud ve vaší straně existuje vážná nesnášenlivost pro mléčné výrobky. Zároveň byste mohli zvážit nákup narozeninového dortu bez mléka z repusstolní pekař, který má zkušenosti s výrobou těchto dezertů.
Pokud vynecháváte mléčné výrobky z vaší stravy, abyste zhubli, možná nevytěžíte žádné konkrétní výhody z konzumace alternativního narozeninového dortu. Stejně jako u jiných dobrot je důležité je do své stravy začlenit mírně, abyste nekonzumovali příliš mnoho kalorií a nakonec si přibírali na váze. Mějte na paměti, že mnoho ingrediencí nahrazených v narozeninovém dortu bez mléka může být zdravější, ale stále mohou být naloženy kalorií a tukem.