Hvordan vælger jeg den bedste mejeri-fri fødselsdagskage?

Traditionelle fødselsdagskager og andre bagt varer kan være uønskede eller endda skadelige, hvis du er på en diæt, der begrænser alle mejeriprodukter. En mejeri-fri fødselsdagskage er en effektiv måde at nyde en godbid uden at ofre denne fælles tradition på en persons specielle dag. Når du vælger en mejeri-fri fødselsdagskage, er det vigtigt, at den ikke indeholder nogen mælk, smør eller æg. Du kan specifikt anmode om en vegansk kage fra en bager, eller du kan lave din egen version ved at erstatte forskellige fødevarer med de typiske mejeri -ingredienser.

mejerifri fødevarer er vigtige, hvis du er på en bestemt type diæt til behandling af en bestemt sundhedstilstand, eller hvis du er på en specifik vægttabsplan. Traditionelle bagt varer indeholder ofte smør, æg og mælk, som er tre ingredienser, der er udelukket fra mejerifri diæter. Almindelige kandidater til denne type diæt er veganere og vægttab håbefulde såvel som dem, der enten er laktoseintolerante eller erAllergisk over for mælk og æg.

Selvom mejeriprodukter normalt er almindelige ingredienser i fødselsdagskager, kan de let erstattes. For eksempel kan mælk erstattes med en soja- eller mandelversion, og en lille mængde æble sauce eller ahornsirup kan erstatte smør i nogle opskrifter. Typisk erstattes æg med tofu i veganske kager. Hvis du udelader æg på grund af en fødevareallergi, kan du overveje at bruge de dele, som fødselsdagsdrengen eller pigen ikke er følsom. For eksempel kan du stadig være i stand til at bruge æggehvider, hvis der er en allergi over for æggeblommerne.

En af de bedste måder at sikre, at din fødselsdagskage virkelig er mejeri-fri, er at gøre det på egen hånd fra bunden af. Du føler dig måske mere komfortabel med denne version, hvis der er en alvorlig intolerance over for mejeriprodukter i dit parti. På samme tid kan du overveje at købe en mejeri-fri fødselsdagskage fra en RepuTable Baker, der har erfaring med at fremstille disse desserter.

Hvis du udelader mejeriprodukter fra din diæt for at tabe sig, kan du muligvis ikke høste nogen specifikke fordele ved at spise en alternativ fødselsdagskage. Som med andre godbidder er det vigtigt at indarbejde dem i din diæt moderat, så du ikke forbruger for mange kalorier og ender med at gå på vægt. Husk, at mange af ingredienserne erstattes i en mejerifri fødselsdagskage kan være sundere, men de kan stadig være fyldt med kalorier og fedt.