Jak si mohu vybrat nejlepší recepty pro vaření s dětmi?

Při výběru receptů na vaření s dětmi byste měli zkusit mít pocit, jaké úkoly mohou děti hrát a druhy potravin, které se jim líbí. Měli byste hledat recepty, které jsou poměrně jednoduché a nevyžadují velkou přípravu, přinejmenším ne přípravu, při které děti nemohou být součástí. V závislosti na postojích dětí, se kterými vaříte, byste měli zvážit, zda chcete používat ingredience a recepty na potraviny, které se již líbí nebo vyzkoušet něco nového. Měli byste také hledat recepty na vaření s dětmi, které zahrnují proces, které mohou děti být součástí, jako je stohování nebo vrstvení ingrediencí.

Nejlepší recepty na vaření s dětmi jsou obvykle ty, které vyžadují jejich účast. Vaření s dětmi často vyžaduje hodně trpělivosti, ale děti, které se nezabývají, se mohou nudit a tento proces ztěžovat. Proto byste měli hledat recepty, které nevyžadují velkou práci, ve kterých mohou dětinezúčastnit se. Chcete -li to usnadnit, měli byste se pokusit mít představu o tom, co mohou děti udělat, a použít tyto znalosti k výběru nejlepších receptů pro vaření s dětmi.

To znamená, že pokud máte mladší děti, pravděpodobně byste si neměli vybrat recepty, které vyžadují velké sekání a řezání. Pokud si vyberete recept se spoustou přípravy, kterou děti nemohou udělat, měli byste tuto práci dokončit, než budete mít děti v kuchyni. Měli byste hledat recepty, které mají kroky, které mohou děti skutečně zapojit při přípravě jídla.

pokrmy, jako je pizza a lasagna, jsou často skvělou volbou, protože kroky k výrobě těchto potravin mohou děti provádět. I když to záleží na samotných dětech, většina dětí v širokém věkovém rozmezí může pomoci vrhnout těstoviny, omáčku a sýr používaný v lasagne. Budování pizzy je téměř stejné.

Může být snazší zapojit děti do CookPokud vědí, že vytvoří něco, co chtějí jíst. V závislosti na dětech však budete moci tento proces použít k tomu, aby děti vyzkoušely potraviny, které nikdy nejedli, nebo by jinak neměly vyzkoušet. Vzhledem k tomu, že děti budou pravděpodobně chtít ochutnat to, co vyrobili, najdete recepty, které byste jinak nezkoušeli. Pokud vaříte zejména s „vybíravými“ dětmi nebo dětmi, které jsou velmi citlivé na určité příchutě, možná budete chtít být opatrnější a vybírat pouze jídla s ingrediencemi, o kterých víte, že si již užívají.