Jaké jsou různé typy tanečních pozic?

Ve formálních tanečních stylech je nutné četné základní a náročné taneční pozice. Pozice těla a nohou jsou povinné nejen v baletu, ale také v populárních tanečních stylech, jako je tanec v tanečních sálech. V baletu je pět tanečních pozic zvaných první pozice v páté pozici. V tanečním sálem jsou různé typy tanečních pozic, jako je základní poloha, uzavřená poloha, poloha promenády, poloha mazlení a dvě paralelní polohy nohou. Taneční pozice se nejlépe praktikují před zrcadlem, například v Dance Studios, kde jsou běžná praktická zrcátka.

V baletu musí být zvládnuto pět základních pozic. První pozice jednoduše drží paty pohromadě a směřuje nohy v opačném případě, zatáčky. Paže musí být umístěny uvolněně těsně pod oblastí žaludku. Ruce a prsty by měly být drženy v uvolněné poloze a jako by držely neviditelný objekt. Paže tanečnice také mohoubýt držen vpředu v úhlu 90 stupňů, v závislosti na tom, jak je vytvořeno tělo tanečnice. Nohy musí být sklouzány od sebe navzájem a při šířce ramene. Paže se otevírají po stranách, s rukama v poloze přenášení velkého, neviditelného objektu. Nechte taneční paže by se měly mírně zakřivit a lehce dolů dolů.

třetí až čtvrté taneční pozice jsou o něco složitější. Třetí poloha zahrnuje tanečnice pohybující se pravou paží před sebou, jako by držel neviditelný objekt, ale zanechal levou paži ve druhé poloze. Jedna noha je umístěna dopředu, s patou umístěnou před oblouk zadní nohy. Čtvrtá poloha je variantou první polohy posunutím o jednu nohu dopředu a umístěním přední nohy a nohy přímo před zadní nohou a nohou. Jedna paže je zvednuta přes hlavu a přitom udržuje ostatnír paže ve druhé poloze.

Pátá pozice je velmi náročná a může způsobit zranění bez pečlivé praxe. Noha, která je venku ve čtvrté poloze, se pohybuje zpět tak, aby se pata dotýkala prstů nohy zezadu. Někteří profesionální baletní tanečníci jsou schopni umístit prsty přední nohy do styku s patou zadní nohy. Trvá však roky praxe, aby to tanečnice udělal, aniž by způsobil vážné poškození jeho kotníků nebo kolen.

V tanečním sálech je třeba zvládnout další základní a náročné taneční pozice. Nejzákladnějším tanečním pozicí taneční sál před začátkem je umístění levé ruky následovníka na pravou paži vůdce. Následovatel pak drží volnou ruku vůdce trochu nad úrovní oka každého tanečníka. Hrbné ruce by měly být pod úhlem 90 stupňů, zatímco stojí 6 palců (asi 15 cm) od sebe.

Uzavřená pozice je nejběžnějším typem taneční pozice a je téměř totožná s the základní pozice. Jediný rozdíl je v tom, že vůdce položí svou ruku na levou lopatku následovníka, přičemž následovník lehce položí levou paži na pravou paži vůdce. Nohy každého tanečnice jsou umístěny přímo naproti nohám partnera.

Mezi další pozice v tanečním sále patří pozice promenády, ve které tanečníci stojí do strany v otevřené poloze a drží jednu sadu rukou. Vůdce položí pravou ruku na levou stranu následovníka. Pak rychle vezme pravou ruku partnera a přitáhne partnera k němu.

Varianty uzavřených poloh zahrnují polohy levých a pravých paralelních nohou. Tyto taneční pozice mají nohy následovníka vlevo nebo vpravo od nohou vůdce nebo naopak. Ramena každého partnera by však měla být rovnoběžná, což by to bylo mírně složité.

Více romantických tanečníků na tanečníky mohou vyzkoušet pozici mazlení. Ženské partnerky tradičně Sta je napravo od svého partnera, s oba čelí stejnému směru. Má paži kolem jejího pasu a partneři se spojují s rukama, vpravo a levici doleva. Jako varianta má Lindy Cuddle mužského partnera, který čelí přímo za zády partnerské partnerky. Drží také ruce vpravo doprava a levou doleva.