Wat zijn de verschillende soorten dansposities?

Talloze basis- en uitdagende dansposities zijn vereist in formele dansstijlen. Posities van het lichaam en de voeten zijn verplicht in niet alleen ballet, maar ook in populaire dansstijlen zoals balzaaldansen. In ballet zijn er vijf dansposities genaamd eerste positie via de vijfde positie. Bij balzaaldansen zijn er verschillende soorten dansposities, zoals de basispositie, de gesloten positie, de promenade -positie, de knuffelpositie en twee parallelle voetposities. Dansposities worden het best beoefend voor een spiegel, zoals in Dance Studios, waar oefenspiegels gebruikelijk zijn.

In ballet moeten vijf basisposities worden beheerst. De eerste positie is gewoon de hielen bij elkaar houden en de voeten in tegenovergestelde richtingen wijzen. De armen moeten op een ontspannen manier worden geplaatst net onder het buikgebied. De handen en vingers moeten in een ontspannen positie worden gehouden en alsof ze een onzichtbaar object vasthouden. De armen van de danser kunnen dat ookvooraan worden gehouden in een hoek van 90 graden, afhankelijk van hoe het lichaam van de danser is gebouwd.

Tweede positie is een variatie op de eerste. De voeten moeten van elkaar en op schouderbreedte worden geschoven. De armen worden geopend tot aan de zijkanten, met de handen in positie van het dragen van een groot, onzichtbaar object. Laat de armen van de danser licht buigen en helling iets naar beneden hellen.

Derde tot en met vierde dansposities zijn iets complexer. De derde positie houdt in dat de danser de rechterarm voor hem of haar beweegt alsof hij een onzichtbaar object vasthoudt, maar de linkerarm in de tweede positie achterlaat. Eén voet wordt naar voren geplaatst, met de hiel voor de boog van de achterste voet geplaatst. Vierde positie is een variatie van de eerste positie door één been naar voren te bewegen en de voorste been en voet direct voor de achterpoot en voet te plaatsen. Eén arm wordt over het hoofd verhoogd terwijl u de othe houdtr arm in de tweede positie.

Vijfde positie is zeer uitdagend en kan letsel veroorzaken zonder zorgvuldige oefening. De voet die vooraan staat in de vierde positie wordt terug verplaatst zodat de hiel de tenen van de voet van achteren raakt. Sommige professionele balletdansers kunnen de tenen van de voorste voet in contact brengen met de hiel van de achterste voet. Het kost echter jaren van oefening voor een danser om dit te doen zonder ernstige schade aan zijn of haar enkels of knieën te veroorzaken.

In balzaaldansen moeten andere basis- en uitdagende dansposities worden beheerst. De meest elementaire dansdancepositie voor het begin van de balzaal is het plaatsen van de linkerhand van de volger op de rechterarm van de leider. De volger houdt vervolgens de vrije hand van de leider een beetje boven het niveau van het oog van elke danser vast. De vastgehouden handen moeten zich onder een hoek van 90 graden bevinden terwijl ze 6 inch (ongeveer 15 cm) uit elkaar staan.

gesloten positie is het meest voorkomende type ballroomdanspositie en is bijna identiek aan THE BASISPOSITIE. Het enige verschil is dat de leider zijn of haar hand op het linkerschouderblad van de volger plaatst, waarbij de volger zijn of haar linkerarm licht op de rechterarm van de leider rust. De voeten van elke danser bevinden zich direct tegenover de voeten van de partner.

Andere posities in balzaaldansen omvatten de promenade -positie, waarin dansers zijwaarts in een open positie staan ​​en één set handen vasthouden. De leider legt zijn of haar rechterhand aan de linkerkant van de volger. Dan neemt hij of zij snel de rechterhand van de partner en trekt de partner naar hem of haar.

Variaties van de gesloten posities omvatten de links- en rechter parallelle voetposities. Deze dansposities hebben de voeten van de volger naar links of rechts van de voeten van de leider, of vice versa. De schouders van elke partner moeten echter parallel zijn, waardoor dit enigszins lastig is.

Meer romantische balzaaldansers kunnen de knuffelpositie proberen. De vrouwelijke partner traditioneel STen rechts van haar partner, met beide in dezelfde richting. Hij heeft zijn arm om haar middel en de partners bundelen handen, rechts-naar-recht en links-tot-links. Als variatie heeft de Lindy Cuddle een mannelijke partner die direct achter de rug van de vrouwelijke partner wordt geconfronteerd. Ze houden ook handen van rechts naar rechts en van links naar links.