Hva er de forskjellige typene danseposisjoner?

Det kreves mange grunnleggende og utfordrende danseposisjoner i formelle dansestiler. Posisjoner av kroppen og føttene er obligatoriske i ikke bare ballett, men også i populære dansestiler som ballroomdans. I ballett er det fem danseposisjoner kalt første plassering gjennom femte plassering. I Ballroom Dancing er det forskjellige typer danseposisjoner, for eksempel den grunnleggende posisjonen, den lukkede posisjonen, promenadestillingen, kosposisjonen og to parallelle fotposisjoner. Danseposisjoner praktiseres best foran et speil, for eksempel på dansestudioer, der øvelsesspeil er vanlig.

I ballett må fem grunnleggende posisjoner mestres. Første plassering er ganske enkelt å holde hælene sammen og peke føttene ut i motsatte, utrulede retninger. Armene må plasseres på en avslappet måte rett under mageområdet. Hendene og fingrene skal holdes i en avslappet posisjon og som om de holder en usynlig gjenstand. Danserens armer kan ogsåholdes foran i en 90-graders vinkel, avhengig av hvordan danserens kropp er bygget.

Andre posisjon er en variasjon på den første. Føttene må gli bortsett fra hverandre og ved skulderbredde. Armene åpnes for sidene, med hendene i posisjon til å bære et stort, usynlig objekt. La dansers armer kurve litt og skråne litt nedover.

Tredje til fjerde danseposisjoner er litt mer komplekse. Tredje stilling involverer danseren å bevege høyre arm foran ham eller henne som om han holder et usynlig objekt, men etterlater venstre arm i andre stilling. En fot plasseres fremover, med hælen plassert foran bue på bakerste fot. Fjerde plassering er en variant av den første posisjonen ved å bevege ett ben fremover og plassere det fremre benet og foten rett foran bakbenet og foten. Den ene armen heves over hodet mens du holder Other arm i andre stilling.

Femte plassering er veldig utfordrende og kan forårsake skade uten nøye praksis. Foten som er foran i fjerde plassering, flyttes tilbake slik at hælen berører fotens tær bakfra. Noen profesjonelle ballettdansere er i stand til å plassere tærne på fremre fot i kontakt med hælen på bakerste fot. Det tar mange års praksis, for en danser å gjøre dette uten å forårsake alvorlig skade på anklene eller knærne.

I ballroomdans må andre grunnleggende og utfordrende danseposisjoner mestres. Den mest grunnleggende ballroomdansposisjonen før begynnelsen er plasseringen av følgerens venstre hånd på lederens høyre arm. Følgeren holder deretter lederens frie hånd litt over nivået på hver danser. De holdte hendene skal være i en vinkel på 90 grader mens de står 6 tommer (ca. 15 cm) fra hverandre.

Lukket stilling er den vanligste typen ballroom danseposisjon og er nesten identisk med the grunnleggende posisjon. Den eneste forskjellen er at lederen plasserer hånden hans på tilhengerens venstre skulderblad, med tilhengeren som hviler lett på venstre arm på lederens høyre arm. Føttene til hver danser er plassert rett overfor partnerens føtter.

Andre posisjoner i ballroomdans inkluderer promenadeposisjonen, der dansere står sidelengs i en åpen stilling og holder ett sett med hender. Lederen legger sin høyre hånd på følgerens venstre side. Så tar han eller hun raskt partnerens høyre hånd og drar partneren inn mot ham eller henne.

Variasjoner av de lukkede posisjonene inkluderer venstre og høyre parallelle fotposisjoner. Disse danseposisjonene har følgerens føtter til venstre eller høyre for lederens føtter, eller omvendt. Skuldrene til hver partner bør imidlertid være parallelle, noe som gjør dette litt vanskelig.

Flere romantiske ballroomdansere kan prøve kosestillingen. Den kvinnelige partneren tradisjonelt STog til høyre for partneren sin, med begge overfor samme retning. Han har armen rundt midjen hennes, og partnerne går sammen, høyre til høyre og venstre til venstre. Som en variasjon har Lindy Cuddle en mannlig partner som vender rett bak den kvinnelige partnerens rygg. De holder også hendene høyre til høyre og venstre til venstre.