さまざまな種類のダンスポジションは何ですか？

フォーマルダンススタイルでは、多くの基本的で挑戦的なダンスポジションが必要です。体と足の位置は、バレエだけでなく、ボールルームダンスなどの人気のあるダンススタイルでも必須です。バレエには、5番目のポジションから最初の位置と呼ばれる5つのダンスポジションがあります。ボールルームダンスには、基本的な位置、閉じた位置、遊歩道の位置、抱擁位置、2つの平行な足の位置など、さまざまな種類のダンスポジションがあります。ダンスポジションは、練習鏡が一般的なダンススタジオなど、鏡の前で最もよく練習されています。

バレエでは、5つの基本的な位置を習得する必要があります。最初の位置は、単にかかとを一緒に保持し、足を反対の、姿を消した方向に向かっていることです。腕は、胃のすぐ下にリラックスした方法で配置する必要があります。手と指はリラックスした位置に保持し、目に見えないオブジェクトを保持しているかのように保持する必要があります。ダンサーの腕もできますダンサーの体の構築方法に応じて、90度の角度で正面に保持されます。

2番目の位置は、最初の位置のバリエーションです。足を互いに離れて肩の幅で滑らせる必要があります。腕は側面に開かれ、手が大きくて目に見えないオブジェクトを運ぶ位置にあります。ダンサーの腕をわずかに湾曲させ、わずかに下向きに斜めする必要があります。

3番目から4番目のダンスのポジションは少し複雑です。 3番目の位置では、ダンサーが目に見えないオブジェクトを保持しているかのように右腕を前に移動するが、左腕を2番目の位置に残します。かかとを後ろ足のアーチの前に置いて、片足が前方に置かれます。 4番目の位置は、片方の脚を前方に移動し、前脚と足を後ろの脚と足の前に直接置くことにより、最初の位置のバリエーションです。片方の腕は頭の上に上げられます。r 2番目の位置にあるアーム。

5番目の位置は非常に困難であり、慎重に練習せずに怪我をする可能性があります。 4番目の位置の前にある足は後ろに移動して、かかとが後ろから足のつま先に触れるようにします。一部のプロのバレエダンサーは、前足のつま先を後ろ足のかかとに接触させることができます。しかし、ダンサーが足首や膝に深刻なダメージを与えずにこれを行うには、長年の練習が必要です。

ボールルームダンスでは、他の基本的で挑戦的なダンスポジションを習得する必要があります。始まる前の最も基本的なボールルームのダンスの位置は、リーダーの右腕にフォロワーの左手を置くことです。フォロワーは、各ダンサーの目のレベルより少し上にリーダーの自由な手を保持します。手の手は、6インチ（約15 cm）離れて立っている間、90度の角度である必要があります。

閉じた位置は、ボールルームダンスの最も一般的なタイプであり、ほぼ同一ですe基本的な位置。唯一の違いは、リーダーがフォロワーの左肩甲骨に手を置き、フォロワーがリーダーの右腕に軽く左腕を置いていることです。各ダンサーの足は、パートナーの足の真向かいに配置されています。

ボールルームダンスの他のポジションには、プロムナードの位置が含まれます。このポジションでは、ダンサーがオープンポジションで横に立って1セットの手を握っています。リーダーは、フォロワーの左側に右手を置きます。それから彼または彼女はすぐにパートナーの右手を取り、パートナーを彼または彼女に向けて引き込みます。

閉じた位置の

バリエーションには、左右の平行な足の位置が含まれます。これらのダンスポジションは、リーダーの足の左または右にフォロワーの足を持っています。その逆も同様です。ただし、各パートナーの肩は並行している必要があり、これを少し注意深くする必要があります。

より多くのロマンチックなボールルームダンサーは、抱きしめるポジションを試すことができます。女性パートナーは伝統的にst彼女のパートナーの右側で、両方が同じ方向に向いています。彼は彼女の腰の周りに腕を持ち、パートナーは右から左への右から左へと手を合わせます。バリエーションとして、Lindy Cuddleには、女性パートナーの背中のすぐ後ろに向かう男性パートナーがいます。彼らはまた、右から左への手を握っています。