Quais são os diferentes tipos de posições de dança?
Numerosas posições de dança básicas e desafiadoras são necessárias em estilos formais de dança. As posições do corpo e dos pés são obrigatórias não apenas no balé, mas também em estilos de dança populares, como a dança de salão. No balé, existem cinco posições de dança chamadas de primeira posição na quinta posição. Na dança do salão, existem diferentes tipos de posições de dança, como a posição básica, a posição fechada, a posição do passeio, a posição do abraço e duas posições paralelas do pé. As posições de dança são mais bem praticadas na frente de um espelho, como nos estúdios de dança, onde os espelhos práticos são comuns.
No balé, cinco posições básicas devem ser dominadas. A primeira posição é simplesmente manter os calcanhares unidos e apontar os pés para fora em frente, direções abrangentes. Os braços precisam ser colocados de maneira descontraída logo abaixo da área do estômago. As mãos e os dedos devem ser mantidos em uma posição descontraída e como se estivessem segurando um objeto invisível. Os braços da dançarina também podemser mantido na frente em um ângulo de 90 graus, dependendo de como o corpo da dançarina é construído.
A segunda posição é uma variação no primeiro. Os pés precisam ser deslizados separados um do outro e na largura do ombro. Os braços são abertos para as laterais, com as mãos em posição de transportar um objeto grande e invisível. Deixe os braços da dançarina se curvar levemente e inclinar -se um pouco para baixo.
A terceira a quarta posições de dança são um pouco mais complexas. A terceira posição envolve o dançarino movendo o braço direito na frente dele como se estivesse segurando um objeto invisível, mas deixando o braço esquerdo na segunda posição. Um pé é colocado para a frente, com o calcanhar colocado em frente ao arco do pé traseiro. A quarta posição é uma variação da primeira posição, movendo uma perna para a frente e colocando a perna e o pé para a frente diretamente na frente da perna e do pé traseiros. Um braço é levantado sobre a cabeça enquanto mantém os outrosr braço na segunda posição.
A quinta posição é muito desafiadora e pode causar lesões sem prática cuidadosa. O pé que está na frente na quarta posição é movido para trás, para que o calcanhar esteja tocando os dedos dos pés do pé por trás. Alguns dançarinos profissionais de balé são capazes de colocar os dedos dos pés do pé da frente em contato com o calcanhar do pé traseiro. Leva anos de prática, no entanto, para um dançarino fazer isso sem causar sérios danos aos tornozelos ou joelhos.
Na dança de salão, outras posições de dança básicas e desafiadoras precisam ser dominadas. A posição de dança de salão mais básica antes do início é a colocação da mão esquerda do seguidor no braço direito do líder. O seguidor segura a mão livre do líder um pouco acima do nível dos olhos de cada dançarino. As mãos seguidas devem estar em um ângulo de 90 graus, enquanto ficam em pé com cerca de 15 cm de distância.
A posição fechada é o tipo mais comum de posição de dança de salão e é quase idêntico aoe posição básica. A única diferença é que o líder coloca a mão na omoplata esquerda do seguidor, com o seguidor apoiando seu braço esquerdo levemente no braço direito do líder. Os pés de cada dançarino estão posicionados diretamente em frente aos pés do parceiro.
Outras posições na dança de salão incluem a posição do passeio, na qual os dançarinos estão de pé de lado em uma posição aberta e segurando um conjunto de mãos. O líder coloca a mão direita no lado esquerdo do seguidor. Então ele ou ela rapidamente pega a mão direita do parceiro e puxa o parceiro em sua direção.
Variações das posições fechadas incluem as posições do pé paralelo esquerdo e direito. Essas posições de dança têm os pés do seguidor à esquerda ou à direita dos pés do líder, ou vice -versa. Os ombros de cada parceiro, no entanto, devem ser paralelos, tornando isso um pouco complicado.
Mais dançarinos românticos de salão podem experimentar a posição de abraço. A parceira feminina tradicionalmente Ste à direita de seu parceiro, com ambos enfrentando a mesma direção. Ele tem o braço em volta da cintura dela, e os parceiros dão as mãos, da direita para a direita e da esquerda para a esquerda. Como variação, o Lindy Cuddle tem um parceiro masculino voltado diretamente atrás das costas da parceira. Eles também seguram as mãos da direita para a direita e da esquerda para a esquerda.