Jakie są różne rodzaje pozycji tanecznych?

W formalnych stylach tanecznych wymagane są wiele podstawowych i wymagających pozycji tanecznych. Pozycje ciała i stóp są obowiązkowe nie tylko w balecie, ale także w popularnych stylach tanecznych, takich jak taniec balowy. W balecie istnieje pięć pozycji tanecznych o nazwie pierwszej pozycji do piątej pozycji. W tańcu balowym istnieją różne rodzaje pozycji tanecznych, takich jak pozycja podstawowa, pozycja zamknięta, pozycja promenady, pozycja przytulania i dwie równoległe pozycje stóp. Pozycje tańca najlepiej ćwiczyć przed lustrem, na przykład w Dance Studios, gdzie powszechne są lustra treningowe.

W balecie należy opanować pięć podstawowych pozycji. Pierwsza pozycja po prostu trzyma obcasy razem i wskazuje stopy w przeciwnym, wyrzuconym kierunku. Ramiona należy umieścić w zrelaksowany sposób tuż pod obszarem żołądka. Ręce i palce powinny być utrzymywane w zrelaksowanej pozycji i jakby trzymać niewidzialny obiekt. Ramiona tancerza również mogąbyć trzymane z przodu pod kątem 90 stopni, w zależności od tego, jak buduje się ciało tancerza.

Druga pozycja jest odmianą pierwszej. Stopy muszą być zsuwane od siebie i na szerokości ramion. Ramiona są otwarte na boki, z rękami w pozycji noszenia dużego, niewidzialnego obiektu. Niech ramiona tancerza powinny lekko zakrzywiły się i nieco nachylić się w dół.

Od trzeciej do czwartej pozycji tańca są nieco bardziej złożone. Trzecia pozycja obejmuje tancerz poruszającym prawym ramieniem przed nim lub jej, jakby trzymał niewidzialny obiekt, ale opuszcza lewe ramię w drugiej pozycji. Jedna stopa jest umieszczona do przodu, z piętą umieszczoną przed łukiem tylnej stopy. Czwarta pozycja to odmiana pierwszej pozycji, przesuwając jedną nogę do przodu i umieszczając przednią nogę i stopę bezpośrednio przed tylną nogą i stopą. Jedno ramię jest podniesione nad głową, zachowując insher ramię w drugiej pozycji.

Piąta pozycja jest bardzo trudna i może powodować obrażenia bez starannej praktyki. Stopa, która znajduje się z przodu w czwartej pozycji, jest przeniesiona, aby pięta dotykała palców stopy od tyłu. Niektórzy profesjonalni tancerze baletowi są w stanie umieścić palce przedniej stopy w kontakcie z piętą tylnej stopy. Tancerz zajmuje to jednak wieloletnią praktyką, nie powodując poważnych uszkodzeń kostek lub kolan.

W tańcu balowym należy opanować inne podstawowe i trudne pozycje taneczne. Najbardziej podstawową pozycją tańca towarzyskiego przed rozpoczęciem jest umieszczenie lewej ręki obserwatora na prawym ramieniu lidera. Następnie obserwujący trzyma wolną rękę lidera nieco powyżej poziomu oka każdego tancerza. Trzymane ręce powinny znajdować się pod kątem 90 stopni, stając w odległości 6 cali (około 15 cm).

Pozycja zamknięta jest najczęstszym rodzajem pozycji tańca balowego i jest prawie identyczna z the podstawowa pozycja. Jedyna różnica polega na tym, że przywódca kładzie dłoń na lewym łopatce naśladowcy, a obserwator lekko spoczywał lewe ramię na prawym ramieniu lidera. Stopy każdego tancerza są ustawione bezpośrednio naprzeciwko stóp partnera.

Inne pozycje w tańcu balowym obejmują pozycję promenadową, w której tancerze stoją na bok w pozycji otwartej i trzymają jeden zestaw rąk. Przywódca kłada prawą rękę na lewej stronie obserwatora. Potem szybko bierze prawą rękę partnera i przyciąga do niego partnera.

Wariacji pozycji zamkniętych obejmują lewe i prawe równoległe pozycje stopy. Te pozycje taneczne mają stopy naśladowcy po lewej lub prawej stronie stóp lidera lub odwrotnie. Jednak ramiona każdego partnera powinny być równoległe, co czyni to nieco trudnym.

Więcej romantycznych tancerzy balowych mogą wypróbować pozycję przytulania. Partner tradycyjnie st.i po prawej stronie jej partnera, obaj skierowały się w ten sam kierunek. Ma rękę wokół jej talii, a partnerzy łączą ręce, od prawej do prawej i od lewej do lewej. W odróżnieniu Lindy Cuddle ma partnera mężczyzny skierowanego bezpośrednio za plecami partnera. Trzymają również ręce od prawej do prawej i od lewej.