Co jsou vegetariánské trávicí enzymy?
Vegetariánské trávicí enzymy jsou doplňky stravy, které pomáhají při trávení proteinů, tuků a uhlohydrátů. Jsou k dispozici v kapsli a práškové formě a obvykle se odebírají na začátku jídla, aby pomohly při trávení. Tyto doplňky obsahují pouze přírodní extrakty, které neobsahují žádné deriváty zvířat, a lze je použít jako veganské doplňky. Mezi různé typy enzymů používaných ve vegetariánských trávicích enzymech patří lipáza, proteázu a amylázu.
Mnoho vegetariánských trávicích enzymů obsahuje přirozené extrakty z ovoce a zeleniny, které pomáhají při rozpadu makronutrientů. Tyto makronutrienty zahrnují protein, tuky a uhlohydráty. Jak tělo stárne, snižuje se schopnost těla produkovat trávicí enzymy. Použití vegetariánských doplňků, které tyto enzymy obsahují, velmi pomáhá při zvyšování trávicího pohodlí po jídle.G tuky. Proteáza, další trávicí enzym, může být extrahována z rostlin ve formě bromelainu. Protein a tuky je obtížnější trávit než uhlohydráty, takže pro rozpis těchto makromolekul jsou nezbytné trávicí enzymy. Doplňky, které zahrnují tento enzym, by se měly odebrat před jídlem obsahujícím velké množství bílkovin, jako je libové maso.
amyláza je další trávicí enzym dostupný v těle i ve vegetariánských trávicích enzymech, které pomáhají při trávení uhlohydrátů. Pokud nejsou uhlohydráty plně rozděleny, může být přítomna nadýmání a trávicí úzkost. Protože uhlohydráty se rozpadají na glukózu na podporu buněčné energie, může nedostatek amylázy u jedinců, kterým tento trávicí enzym postrádat, nedostatek amylázy. Používání trávicích enzymů může být prospěšné pro lidi, kteří po jídle zažívají únavu nebo nízkou energii.
Aby bylo možné správně absorbovata asimilaci živin v těle, musí být přítomny trávicí enzymy, aby pomohly rozkládat velké makromolekuly přítomné v potravinách. V tomto procesu pomáhají doplňky trávicího enzymu, které pomáhají předcházet nutričním nedostatkům. Vzhledem k tomu, že tělo není schopné produkovat trávicí enzymy v průběhu času, jsou vegetariánské trávicí enzymy vhodné pro jakoukoli stravu. Nedostatek trávicích enzymů může produkovat nízkoenergetické stavy, čímž se trávicí doplňky stane prioritou pro lidi s poruchami trávení a únavou.
Doplnění trávicích enzymů je neuvěřitelně důležité pro každého jednotlivce, který bojuje s trávicími problémy. Enzymy jsou k dispozici ve formě tobolek v jakémkoli obchodě se zdravou výživou. Lékař může také být schopen doporučit vysoce kvalitní vegetariánský trávicí enzym, který se bude vztahovat na stravu. Jsou také k dispozici práškové trávicí enzymy, aby byly rozpuštěny vodou. Tyto doplňky musí být užívány na lačný žaludek před jakýmkoli jídlem obsahujícím uhlohydráty, tuky nebo proteiny.