Co je to nutkavé nakupování?

Normativní nakupování je formou procesní závislosti, ve které se někdo cítí nucen nakupovat. Tento typ závislosti na procesu je také známý jako nutkavé výdaje, což odráží skutečnost, že nutkavé nakupování má za následek výdaje na velké množství peněz. K řešení nutkavého nakupování lze použít řadu léčebných postupů, od podpůrných skupin po soukromou terapii.

I když se může zdát směšné být „závislý na nakupování“, nutkavé nakupování je ve skutečnosti vážným problémem. Normativní nakupující jsou ve skutečnosti mimo kontrolu, což znamená, že nemohou přestat utrácet peníze. Mohou rozvíjet pocity hanby nebo viny kolem nakupování, které způsobují, že zakrývají nákupní výpravy, a mohou se také ocitnout ve vážných finančních potížích v důsledku nutkavých výdajů., a na kreditních kartách běží extrémně vysoké zůstatky. Kompulzivní nakupující může také zadat návratový cyklus, ve kterém se hanba rozvíjí kolem nákupu a vrátí se nákup, ale nakupující kupuje v obchodě více položek. Kompulzivní nakupující také mají tendenci kupovat širokou škálu předmětů, z nichž některé se nehodí nebo se zdají velmi nepraktické.

Chronická kompulzivní obchody se neustále cítím lépe, a jako jsem mě vyzvedl a stal se závislým na procesu nakupování a utrácení peněz. Jiní mohou být nutkaví v reakci na stres na dovolené, selhání vztahů nebo problémů v práci. Zatímco mnozí z nás se zacházeli s něčím zvláštním v reakci na depresi nebo znepokojující události, existuje výrazný rozdíl mezi stanovením rozpočtu na zvláštní léčbu a pobytem v rámci tohoto rozpočtu a pokračováním výdajů, které se vymknou kontrole.

Léčba pro nutkáníNakupování se zaměřuje na identifikaci hlavních příčin problému a pokusu o porušení zvyku. Lidé, kteří se predisponovali k nutkavým nakupováním, se často doporučuje, aby se vyhnuli vlastnictví kreditních karet, stanovovali velmi specifické rozpočty a očekávání nakupování a byli velmi opatrní při příležitostném nakupování. Například nakupování oken může být provedeno, když jsou podniky uzavřeny, nebo by mohly být peníze ponechány doma, aby se zabránilo impulzním nákupům. Kompulzivní nakupující může také vyhledat pomoc od podpůrné skupiny nebo požádat přátele a rodinu, aby respektovali situaci a vyhýbali se spouštění návykového chování.