Co to są kompulsywne zakupy?

Kompulsywne zakupy to forma uzależnienia od procesu, w którym ktoś czuje się zmuszony do zakupu. Ten rodzaj uzależnienia od procesu jest również znany jako wydatki kompulsywne, odzwierciedlając fakt, że kompulsywne zakupy powodują wydatki dużych kwot pieniędzy. Można zastosować różnorodne zabiegi do rozwiązania kompulsywnych zakupów, od grup wsparcia po prywatną terapię.

, podczas gdy może wydawać się śmiech „uzależniony od zakupów”, kompulsywne zakupy są w rzeczywistości poważnym problemem. Kompulsywni kupujący wymkną się spod kontroli, co oznacza, że ​​nie są w stanie przestać wydawać pieniędzy. Mogą rozwinąć poczucie wstydu lub winy wokół zakupów, które powodują, że ukrywają wyprawy zakupowe, a także mogą również mieć poważne kłopoty finansowe w wyniku kompulsywnych wydatków.

Niektóre oznaki kompulsywnych zakupów obejmują regularne łamanie ustalonego budżetu, zakupy, aby poczuć się lepiej, będąc w stanie ustalić budżet na wszystkich, prowadząc do zakupów.i bieganie wyjątkowo wysokim saldom na kartach kredytowych. Kompulsywny klient może również wprowadzić cykl powrotu, w którym wstyd rozwija się wokół zakupu, a zakup jest zwracany, ale kupujący kupuje więcej przedmiotów w sklepie. Kompulsywni kupujący również kupują szeroką gamę przedmiotów, z których niektóre nie pasują lub wydają się niezwykle niepraktyczne.

Przewlekłe kompulsywne sklepy nieustannie czują się lepiej, a jako odebranie mnie, uzależnione od procesu zakupów i wydawania pieniędzy. Inni mogą stać się kompulsywne w odpowiedzi na stres wakacyjny, niepowodzenie relacji lub problemy w pracy. Podczas gdy wielu z nas traktowało się na coś wyjątkowego w odpowiedzi na depresję lub niepokojące zdarzenia, istnieje wyraźna różnica między ustaleniem budżetu na specjalną ucztę a utrzymaniem tego budżetu, a przebywaniem na szaleństwo wydatków, które wymyka się spod kontroli.

Leczenie przymusuZakupy koncentrują się na identyfikowaniu pierwotnych przyczyn problemu i próbie złamania nawyku. Ludzie, którzy predysponowali do kompulsywnych zakupów, są często zachęcani do unikania posiadania kart kredytowych, ustalania bardzo konkretnych budżetów i oczekiwań na zakupy oraz do bardzo ostrożności na temat zwykłych zakupów. Na przykład zakupy okienne mogą zostać przeprowadzone, gdy firmy są zamknięte, lub pieniądze mogą zostać w domu, aby uniknąć zakupów impulsowych. Kompulsywny kupujący może również szukać pomocy od grupy wsparcia lub poprosić przyjaciół i rodzinę o poszanowanie sytuacji i uniknąć wyzwalających uzależniające zachowania.