Vad är tvångsmässigt shopping?
tvångsmässigt shopping är en form av processberoende där någon känner sig tvungen att handla. Denna typ av processberoende är också känd som tvångsmässiga utgifter, vilket återspeglar det faktum att tvångsmässigt shopping resulterar i utgifterna för stora mängder pengar. En mängd olika behandlingar kan användas för att hantera tvångsmässiga shopping, allt från stödgrupper till privat terapi.
Även om det kan verka skrattande att vara "beroende av shopping", är tvångsmässig shopping faktiskt ett allvarligt problem. Tvångare shoppare är faktiskt utan kontroll, vilket innebär att de inte kan sluta spendera pengar. De kan utveckla känslor av skam eller skuld kring shopping som får dem att dölja shoppingekspeditioner, och de kan också befinna sig i allvarliga ekonomiska problem som ett resultat av tvångsmässiga utgifter.
Vissa tecken på tvångsmässiga shopping inkluderar regelbundet en fast budget, shopping för att känna sig bättre, att inte kunna sätta en budget på alla, att hindra shoppingpeditioneroch att köra extremt höga saldon på kreditkort. En tvångsmässig shoppare kan också ange en returcykel, där skam utvecklas runt ett köp och köpet returneras, men shopparen köper fler artiklar i butiken. Tvångsmässiga shoppare tenderar också att köpa ett brett utbud av föremål, av vilka några inte passar eller verkar extremt opraktiska.
en kronisk tvångsmässiga shoppare butiker ständigt för att må bättre och som en hämtning mig, bli beroende av processen att shoppa och spendera pengar. Andra kan bli tvångsmässiga som svar på semesterstress, misslyckade relationer eller problem på jobbet. Medan många av oss har behandlat oss till något speciellt som svar på depression eller oroande händelser, finns det en markant skillnad mellan att sätta en budget för en speciell behandling och hålla sig inom den budgeten och gå på en utgifter som spiraler ut ur kontroll.
Behandling för CompulsiVE shopping fokuserar på att identifiera grundorsakerna till problemet och försöka bryta vanan. Människor som är disponerade för tvångsmässig shopping uppmuntras ofta att undvika att äga kreditkort, att sätta mycket specifika budgetar och shoppingförväntningar och vara mycket försiktiga med avslappnad shopping. Till exempel kan fönster shopping genomföras när företag är stängda, eller pengar kan lämnas hemma för att undvika impulsköp. En tvångsmässig shoppare kan också söka hjälp från en stödgrupp, eller be vänner och familj att respektera situationen och undvika att utlösa beroendeframkallande beteende.