Co je metabolismus energie?
Metabolismus energie je obecně definován jako celé chemické procesy organismu. Tyto chemické procesy obvykle mají podobu komplexních metabolických drah v buňce, obecně kategorizované jako katabolický nebo anabolic . U lidí se studie o tom, jak energie proudí a je zpracovávána v těle, se nazývá Bioenergetics , a v zásadě se týká toho, jak se makromolekuly, jako jsou tuky, proteiny, proteiny a uhlohydráty rozpadají, aby poskytovaly použitelnou energii pro růst, a fyzickou aktivitu. Příklady anabolických drah jsou stavba makromolekul z menších složek, jako je syntéza proteinů z aminokyselin a použití ATP k napájení svalové kontrakce. Pro napájení anabolických procesů věnuje ATP jednu fosfátovou molekulu a uvolňuje uloženou energii v procesu. Kdysi pracující CELNabídka ATP je vyčerpána, více musí být generována metabolismem katabolické energie pro pokračování buněčné práce. Lidské tělo je schopno syntetizovat a ukládat svůj vlastní ATP prostřednictvím anaerobní i aerobní energie metabolismu. Anaerobní metabolismus probíhá v nepřítomnosti kyslíku a je spojen s krátkými, intenzivními výbuchy energie. Aerobní metabolismus je rozdělení makromolekul v přítomnosti kyslíku a je spojeno s cvičením s nižší intenzitou, jakož i každodenní prací buňky.
Anaerobní metabolismus energie se vyskytuje ve dvou formách, ATP-Creatin Fosfátový systém a Fast Glycolysis . Systém ATP-kreatinové fosfáty používá uložené molekuly kreatinu fosfátu k regeneraci ATP, který byl vyčerpán a degradován na jeho nízko-Energetická forma, adenosin difosfát (ADP). Kreatinový fosfát daruje molekulu fosfátu s vysokou energií ADP, čímž nahrazuje utracenou ATP a opětovným oheňem buňky. Svalové buňky obvykle obsahují dostatek volně plovoucího fosfátu ATP a kreatin, aby napájely přibližně deset sekund intenzivní aktivity, po kterém musí buňka přepnout na proces rychlé glykolýzy.
Rychlá glykolýza syntetizuje ATP z glukózy v krvi a glykogenu ve svalu, s kyselinou mléčnou jako vedlejší produkt. Tato forma metabolismu energie je spojena s krátkými, intenzivními výbuchy aktivity a mash; jako je zvedání výkonu nebo sprinting-když kardio-respirační systém nemá čas na dodání adekvátního kyslíku pracovním buňkám. Když postupuje rychlá glykolýza, kyselina mléčná se hromadí na svalu, což způsobuje stav známý jako laktátová acidóza nebo, neformálně, svalové spalování. Rychlá glykolýza produkuje většinu ATP, která se používá od deseti sekund do dvou minut EXercise, po této době má kardio-respirační systém příležitost dodat kyslík do pracovních svalů a aerobní metabolismus začíná.
aerobní metabolismus probíhá jedním ze dvou způsobů, rychlá glykolýza nebo oxidace mastných kyselin . Rychlá glykolýza, jako je pomalá glykolýza, rozkládá glukózu a glykogen za vzniku ATP. Protože tak činí v přítomnosti kyslíku, je tento proces úplnou chemickou reakcí. Zatímco rychlá gykolýza produkuje dvě molekuly ATP pro každou metabolizovanou molekulu glukózy, pomalá gykolýza je schopna produkovat 38 ATP molekul ze stejného množství paliva. Protože během reakce nedochází k akumulaci kyseliny mléčné, rychlá glykolýza nemá žádné související svalové popálení nebo únavu.
Nakonec je nejpomalejším a nejúčinnějším formou metabolismu energie oxidace mastných kyselin. Toto je proces používaný k napájení činností, jako je trávení a oprava a růst buněk, jakož i dlouhodobé cvičení, jako je běh maratonunebo plavání. Spíše než použití glukózy nebo glykogenu jako paliva, tento proces spaluje mastné kyseliny, které jsou uloženy v těle, a je schopen produkovat až 100 ATP molekul na jednotku mastných kyselin. I když se jedná o vysoce účinný, vysoce energetický proces, vyžaduje velké množství kyslíku a vyskytuje se až po 30 až 45 minutách aktivity s nízkou intenzitou.