O que é o metabolismo energético?
O metabolismo energético é geralmente definido como a totalidade dos processos químicos de um organismo. Esses processos químicos normalmente assumem a forma de vias metabólicas complexas dentro da célula, geralmente categorizadas como sendo Catabolic ou anabolic . Em seres humanos, o estudo de como a energia flui e é processado no corpo é denominado bioenergética e se preocupa principalmente com a forma como as macromoléculas, como gorduras, proteínas e carboidratos, se decompõem a energia que é fornecida energia para o crescimento, o reparo e a atividade física. A construção de macromoléculas a partir de componentes menores, como a síntese de proteínas de aminoácidos, e o uso de ATP para alimentar a contração muscular são exemplos de vias anabólicas. Para alimentar os processos anabólicos, o ATP doa uma molécula única de fosfato, liberando energia armazenada no processo. Uma vez um celular funcionandoO suprimento de ATP de L é esgotado, mais deve ser gerado pelo metabolismo da energia catabólica para que o trabalho celular continue. O corpo humano é capaz de sintetizar e armazenar seu próprio ATP através do metabolismo da energia anaeróbica e aeróbica. O metabolismo anaeróbico ocorre na ausência de oxigênio e está associado a rajadas de energia curtas e intensas. O metabolismo aeróbico é a quebra de macromoléculas na presença de oxigênio e está associada a um exercício de menor intensidade, bem como ao trabalho diário da célula.
O metabolismo da energia anaeróbica ocorre em duas formas, o sistema de fosfato ATP-criatina e glicólise rápida . O sistema de fosfato ATP-criatina usa moléculas de fosfato de creatina armazenadas para regenerar o ATP que foi esgotado e degradado à sua baixaforma de energia, difosfato de adenosina (ADP). O fosfato de creatina doa uma molécula de fosfato de alta energia ao ADP, substituindo assim o ATP gasto e reenergizando a célula. As células musculares normalmente contêm ATP flutuante suficiente e fosfato de creatina para alimentar aproximadamente dez segundos de atividade intensa, após a qual a célula deve mudar para o processo de glicólise rápida.
A glicólise rápida sintetiza o ATP da glicose no sangue e glicogênio no músculo, com ácido lático produzido como subproduto. Essa forma de metabolismo energético está associada a breves e intensas explosões de atividade e purê; como levantamento ou corrida de energia-quando o sistema cardio-respiratório não tem tempo para fornecer oxigênio adequado às células de trabalho. À medida que a glicólise rápida progride, o ácido lático se acumula no músculo, causando uma condição conhecida como acidose láctica ou, mais informalmente, queimadura muscular. A glicólise rápida produz a maioria do ATP que é usado de dez segundos a dois minutos de EXercise, após o que o sistema cardio-respiratório teve a oportunidade de entregar oxigênio aos músculos que trabalham e o metabolismo aeróbico começa.
O metabolismo aeróbico ocorre de uma de duas maneiras, glicólise rápida ou oxidação de ácidos graxos . A glicólise rápida, como a glicólise lenta, quebra a glicose e o glicogênio para produzir ATP. Como faz isso na presença de oxigênio, no entanto, o processo é uma reação química completa. Enquanto a gycólise rápida produz duas moléculas de ATP para cada molécula de glicose metabolizada, a gycólise lenta é capaz de produzir 38 moléculas ATP da mesma quantidade de combustível. Como não há acúmulo de ácido lático durante a reação, a glicólise rápida não tem queima muscular ou fadiga associada.
Finalmente, a forma mais lenta e eficiente do metabolismo energético é a oxidação de ácidos graxos. Este é o processo usado para alimentar atividades como digestão e reparo e crescimento celular, bem como atividades de exercício de longa duração, como a maratona em execuçãoou natação. Em vez de usar glicose ou glicogênio como combustível, esse processo queima ácidos graxos que são armazenados no corpo e é capaz de produzir até 100 moléculas ATP por unidade de ácidos graxos. Embora este seja um processo altamente eficiente e de alta energia, requer grandes quantidades de oxigênio e ocorre apenas após 30 a 45 minutos de atividade de baixa intensidade.