Hvad gør en vægttabspecialist?
En vægttabspecialist, også kendt som en vægttabsspecialist, fungerer dybest set med mennesker, der ønsker at kaste en vis vægt. Dette opnås ved forskellige metoder, der inkluderer udvikling og etablering af unikke diætretningslinjer og udvikling af øvelser målrettet til reduktion af overvægt. Vægttabsspecialisten fungerer som instruktør, mentor, vejleder og motivator for folk, der prøver at tabe sig. Med det stigende ønske om mere sund livsstil ser et stigende antal mennesker til vægttabsspecialister for at hjælpe dem med at nå deres ultimative vægtmål.
Vægttabsspecialisten foretager normalt en analyse af en klients livsstil i forhold til vægttabmålet. Analysen inkluderer en undersøgelse af, hvilke typer mad klienten spiser, hvor mange gange klienten spiser om dagen, klientens vaner og klientens aktuelle vægt. Formålet med at undersøge klientens vægt er, så specialisten i vægttab kan overvåge hans eller hendes fremskridt i løbet af tiden for at finde ud af, hvor meget vægt klienten mister på et forudbestemt grundlag. Dette kan være ugentligt eller to-ugentligt, afhængigt af klientens aftale med specialisten. Vægttabspecialisten fremstiller en ideel kropsvægt for klienten. Beregningen er ofte baseret på Body Mass Index (BMI) for klientens højde og opbygning.
En anden funktion af vægttabsspecialistjobbet er at udvikle en diætplan, der passer til den enkelte klient. Der er mange typer diætplaner, og det er op til vægttabspecialistens skøn at vælge den, der fungerer bedst for den enkelte. Undertiden er klienten muligvis ikke villig til at følge en bestemt diætplan. I dette tilfælde kan vægttabspecialisten arbejde sammen med ham eller hende for at nå et kompromis eller finde en diætplan, der passer bedst til ham eller hende.
Disse specialister kommer også med træningsregimer, som deres klienter skal følge. Programmet kan være en daglig træningsrutine blandet med andre aktiviteter som vandreture og spille sportsspil, alt sammen med det formål at øge klientens aktivitetsniveau. De fleste gange lider folk, der konsulterer vægttabsspecialister for hjælp til vægttab, af en lav selvtillid som et resultat af deres fedme. I et sådant tilfælde kan specialisten muligvis opføre sig som en ven og en motivator for at opmuntre klienten.