Che cosa fa uno specialista di perdita di peso?

Uno specialista di perdita di peso, noto anche come specialista di riduzione del peso, fondamentalmente lavora con le persone che desiderano perdere peso. Ciò si ottiene attraverso diversi metodi che includono lo sviluppo e l'istituzione di linee guida dietetiche uniche e lo sviluppo di esercizi mirati alla riduzione dell'eccesso di peso. Lo specialista della perdita di peso funge da istruttore, mentore, supervisore e motivatore per le persone che cercano di perdere peso. Con la crescente spinta verso stili di vita più sani, un numero crescente di persone cerca specialisti in perdita di peso per aiutarli a raggiungere il loro obiettivo di peso finale.

Lo specialista di perdita di peso di solito conduce un'analisi dello stile di vita di un cliente in relazione all'obiettivo di perdita di peso. L'analisi include un'indagine sui tipi di cibo che il cliente mangia, quante volte il cliente mangia in un giorno, le abitudini del cliente e il peso attuale del cliente. Lo scopo dell'esame del peso del cliente è che lo specialista in perdita di peso possa monitorare i suoi progressi nel corso del tempo per scoprire quanto peso il cliente sta perdendo su una base predeterminata. Questo può essere settimanale o bisettimanale, a seconda della disposizione del cliente con lo specialista. Lo specialista della perdita di peso farà una proiezione del peso corporeo ideale per il cliente. Il calcolo si basa spesso sull'indice di massa corporea (BMI) per l'altezza e la costruzione del client.

Un'altra funzione del lavoro specialistico di perdita di peso è quella di sviluppare un piano di dieta adatto al singolo cliente. Esistono molti tipi di programmi dietetici ed è a discrezione dello specialista di perdita di peso scegliere quello che funzionerà meglio per l'individuo. A volte, il cliente potrebbe non essere disposto a seguire una dieta particolare. In questo caso, lo specialista della perdita di peso può lavorare con lui o lei per raggiungere un compromesso o per trovare un piano di dieta che gli si adatti di più.

Questi specialisti escogitano anche programmi di esercizi che i loro clienti devono seguire. Il regime potrebbe essere una routine di allenamento quotidiana mescolata con altre attività come l'escursionismo e la pratica di giochi sportivi, il tutto con l'obiettivo di aumentare il livello di attività del cliente. La maggior parte delle volte, le persone che consultano specialisti della perdita di peso per assistenza nella perdita di peso soffrono di una bassa autostima a causa della loro obesità. In tal caso, lo specialista potrebbe dover agire come amico e motivatore per incoraggiare il cliente.