Vad gör en viktminskningsspecialist?
En viktminskningsspecialist, även känd som en viktminskningspecialist, fungerar i princip med människor som vill tappa lite vikt. Detta åstadkommes genom olika metoder som inkluderar utveckling och etablering av unika kostriktlinjer och utveckling av övningar som är inriktade på att minska övervikt. Viktminskningsspecialisten fungerar som instruktör, mentor, handledare och motivator för personer som försöker gå ner i vikt. Med den ökande drivkraften för mer hälsosam livsstil ser ett ökande antal människor till viktminskningspecialister för att hjälpa dem att uppnå sitt slutliga viktmål.
Viktminskningspecialisten gör vanligtvis en analys av en klients livsstil i förhållande till viktminskningsmålet. Analysen inkluderar en undersökning av de typer av mat som klienten äter, hur många gånger klienten äter på en dag, klientens vanor och klientens nuvarande vikt. Syftet med att undersöka klientens vikt är så att viktminskningsspecialisten kan övervaka hans eller hennes framsteg under tiden att ta reda på hur mycket vikt klienten tappar på förbestämd basis. Detta kan vara varje vecka eller två veckor, beroende på kundens arrangemang med specialist. Viktminskningspecialisten kommer att göra en projektion av den perfekta kroppsvikt för klienten. Beräkningen är ofta baserad på Body Mass Index (BMI) för klientens höjd och uppbyggnad.
En annan funktion i specialisten för viktminskning är att utveckla en dietplan som passar den enskilda kunden. Det finns många typer av dietplaner, och det är upp till viktminskningspecialisten att välja den som ska fungera bäst för individen. Ibland kanske inte klienten är villig att följa en viss dietplan. I detta fall kan viktminskningsspecialisten arbeta med honom eller henne för att nå en kompromiss eller hitta en dietplan som passar honom eller henne bäst.
Dessa specialister kommer också med träningsregimer för sina kunder att följa. Regimen kan vara en daglig träningsrutin blandad med andra aktiviteter som vandring och spela sportspel, allt i syfte att höja kundens aktivitetsnivå. De flesta gånger, människor som konsulterar viktminskningspecialister för hjälp i viktminskning lider av en låg självkänsla som ett resultat av deras fetma. I ett sådant fall kan specialisten behöva agera som en vän och en motivator för att uppmuntra klienten.