Hvad er dybdepsykologi?
Dybdepsykologi henviser til de fleste psykologiske metoder, der forsøger at få adgang til de dybere dele af selvet, og som regel har en opfattelse af, at der er en underbevidsthed eller ubevidst operation under personens daglige opfattelse. Uanset hvad der er gemt i den næppe synlige verden kan frembringes på flere måder. Dette ville være nødvendigt for den person, der gennemgår terapi, fordi det ukendte eller skyggefulde selv kan føre til handlinger og beslutninger eller bidrage til smertefulde følelsesmæssige følelser eller tilstande, uden at personen ved nøjagtigt hvorfor.
Det skal forstås, at ikke alle mennesker, der praktiserer dybdepsykologi, kommer til den fra den samme teoretiske orientering. En freudiansk eller jungansk tegnes til dette felt, men træning, metoder og analysetyper kan variere. Freudianeren, der følger lære af Sigmund Freud og nyere videnskabsmænd, kan muligvis favorisere psykoanalyse, som involverer specifik uddannelse på institutioner over hele verden og kan kræve, at en klient eller en analyse ser en terapeut mindst to gange om ugen. I modsætning hertil er der jungianske rådgivere (som følger Carl Jungs lære), der muligvis bruger en vis analyse af arketyper og begreber som skyggen eller anima / animus i mindre formelle analytiske miljøer. Hvordan man får adgang til ubevidst effektivt, og hvad det ubevidste repræsenterer, er bestemt ikke altid aftalt i dybdegående psykologi, og der findes en række tanker om, hvordan man skal gå videre, og hvordan man fortolker det, der afsløres.
De, der arbejder med nogen, der er specialiseret i dybdepsykologi, kan forvente et par ting i terapi. De kan være nødt til at diskutere barndom, familie, tidligere oplevelser og muligvis drømme eller tanker, der kan afsløre noget om fortiden eller sandheden om jeget i nuet. En terapeut kan undertiden forbinde prikkerne mellem nutid og fortid, selvom dette muligvis ikke forekommer i psykoanalyse. Denne psykologi kan omfatte arbejde med en sandbakke eller andet kunstnerisk udtryk for at få adgang til det dybere selv.
Det antages af mange, der aldrig har haft terapi, at al terapi er dybdepsykologi. Modellen for terapeuten, der spørger en klient om hans eller hendes fortid, er gennemgribende. Alligevel reflekterer dette ikke al terapi, og der er andre former for terapi, der undgår meget diskussion af tidligere problemer, som kognitiv adfærdsterapi eller virkelighedsterapi. Dybdeterapeuten ville naturligvis finde det meget vigtigt, hvis en person ikke ønsker at diskutere fortiden, og ville antyde, at det måske er nøjagtigt, hvad personen har brug for at udforske for at lindre psykisk (sjæl) smerte.
Dybdepsykologi er integreret i mange former for terapi. Terapeuter kan øve det som en del af mere moderne arbejde, der inkluderer nutidsorienterede terapier som kognitivt adfærdsarbejde. Der er ofte kritik af, at tidlige teorier om psykologi, der går ind for dybterapi, er vanskelige, fordi de indeholder meget iboende kønsdiskriminering. Dette er sandt, men mange har moderniseret Freuds teorier, så de ikke er så mandlige og maskuline.