¿Qué es la psicología profunda?
La psicología de profundidad se refiere a la mayoría de los métodos psicológicos que intentan acceder a las partes más profundas del yo, y generalmente tienen una idea de que hay un subconsciente o inconsciente operando por debajo de la percepción cotidiana de la persona. Lo que sea que esté almacenado en ese reino apenas perceptible puede presentarse de varias maneras. Esto sería necesario para la persona que se somete a la terapia, porque ese ser desconocido o sombrío puede impulsar acciones y decisiones o contribuir a sentimientos o estados emocionales dolorosos sin que la persona sepa exactamente por qué.
Debe entenderse que no todas las personas que practican psicología profunda llegan a ella desde la misma orientación teórica. Un freudiano o junguiano se siente atraído por este campo, pero la capacitación, los métodos y los tipos de análisis pueden diferir. El freudiano, que sigue las enseñanzas de Sigmund Freud y de científicos más recientes, puede favorecer el psicoanálisis, que implica una capacitación específica en instituciones de todo el mundo y puede requerir que un cliente o analista vea a un terapeuta al menos dos veces por semana. En contraste, hay consejeros junguianos (que siguen las enseñanzas de Carl Jung) que podrían usar algunos análisis de arquetipos y conceptos como la sombra o el anima / animus en entornos analíticos menos formales. Cómo acceder al inconsciente de manera efectiva y lo que representa el inconsciente ciertamente no siempre se acuerda en psicología profunda, y existen varias escuelas de pensamiento sobre cómo proceder y cómo interpretar lo que se revela.
Aquellos que trabajan con alguien que se especializa en psicología profunda podrían esperar algunas cosas en la terapia. Es posible que necesiten hablar sobre la infancia, la familia, las experiencias pasadas y posiblemente los sueños o pensamientos que puedan revelar algo sobre el pasado o la verdad del yo en el presente. Un terapeuta a veces puede conectar los puntos entre el presente y el pasado, aunque esto puede no ocurrir en el psicoanálisis. Esta psicología podría incluir trabajar con una bandeja de arena u otra expresión artística para acceder al yo más profundo.
Muchos que nunca han recibido terapia asumen que toda terapia es psicología profunda. El modelo del terapeuta que le pregunta a un cliente sobre su pasado es generalizado. Sin embargo, esto no refleja toda la terapia, y hay otras formas de terapia que evitan mucha discusión sobre problemas pasados, como la terapia cognitiva conductual o la terapia de la realidad. Por supuesto, el terapeuta de profundidad lo encontraría muy significativo si una persona no quisiera hablar sobre el pasado, y sugeriría que eso es exactamente lo que esa persona necesita explorar para aliviar el dolor psíquico (del alma).
La psicología de profundidad está integrada en muchas formas de terapia. Los terapeutas pueden practicarlo como parte de un trabajo más contemporáneo que incluye terapias orientadas al presente, como el trabajo cognitivo conductual. A menudo se critica que las primeras teorías sobre psicología que defienden la terapia profunda son difíciles porque contienen mucha discriminación de género inherente. Esto es cierto, pero muchos han modernizado las teorías de Freud especialmente para que no sean tan masculinas y centradas en los hombres.