Co to jest psychologia głębi?
Psychologia głębi odnosi się do większości metod psychologicznych, które próbują uzyskać dostęp do głębszych części ja i zwykle mają pewne pojęcie, że podświadomość lub nieświadomość działają poniżej codziennej percepcji osoby. Cokolwiek jest przechowywane w tej ledwo dostrzegalnej sferze, może być przedstawione na wiele sposobów. Byłoby to konieczne dla osoby poddawanej terapii, ponieważ ta nieznana lub mroczna jaźń może kierować działaniami i decyzjami lub przyczyniać się do bolesnych uczuć lub stanów emocjonalnych, nie wiedząc dokładnie, dlaczego.
Należy rozumieć, że nie wszyscy ludzie, którzy praktykują psychologię głębi, przychodzą do niej z tej samej orientacji teoretycznej. Freudian lub Jungianin jest zainteresowany tą dziedziną, ale szkolenie, metody i rodzaje analiz mogą się różnić. Freudian, który postępuje zgodnie z naukami Zygmunta Freuda i nowszych naukowców, może faworyzować psychoanalizę, która wymaga specjalnego szkolenia w instytucjach na całym świecie i może wymagać, aby klient lub analityk i zobaczyć się z terapeutą co najmniej dwa razy w tygodniu. Przeciwnie, istnieją doradcy jungowscy (którzy postępują zgodnie z naukami Carla Junga), którzy mogliby wykorzystać analizę archetypów i pojęć, takich jak cień lub anima / animus w mniej formalnych środowiskach analitycznych. Jak skutecznie uzyskać dostęp do nieświadomości i to, co reprezentuje nieświadomość, z pewnością nie zawsze jest dogłębnie uzgodnione z psychologią, a istnieje szereg szkół myślenia na temat tego, jak postępować i jak interpretować to, co zostało ujawnione.
Ci, którzy pracują z kimś, kto specjalizuje się w psychologii dogłębnej, mogą spodziewać się kilku rzeczy w terapii. Być może będą musieli omówić dzieciństwo, rodzinę, przeszłe doświadczenia i możliwe sny lub myśli, które mogą ujawnić coś o przeszłości lub prawdzie o sobie w teraźniejszości. Terapeuta może czasami łączyć kropki między teraźniejszością a przeszłością, chociaż może to nie wystąpić w psychoanalizie. Ta psychologia może obejmować pracę z tacą z piaskiem lub inną artystyczną ekspresję, aby uzyskać dostęp do głębszego ja.
Wielu ludzi, którzy nigdy nie mieli terapii, zakłada, że cała terapia to głęboka psychologia. Model terapeuty pytającego klienta o jego przeszłość jest wszechobecny. Jednak nie odzwierciedla to wszystkich terapii, a istnieją inne formy terapii, które unikają wielu dyskusji na temat przeszłych problemów, takie jak terapia poznawczo-behawioralna lub terapia rzeczywistości. Oczywiście terapeuta głębi uznałby za bardzo istotne, gdyby ktoś nie chciał rozmawiać o przeszłości, i zasugerowałby, że być może właśnie to musi zbadać, aby złagodzić ból psychiczny (duszy).
Psychologia głębi jest zintegrowana z wieloma formami terapii. Terapeuci mogą ćwiczyć to jako część bardziej współczesnej pracy, która obejmuje terapie zorientowane na teraźniejszość, takie jak poznawcza praca behawioralna. Często krytykuje się, że wczesne teorie psychologii, które opowiadają się za terapią głęboką, są trudne, ponieważ zawierają wiele nieodłącznych cech dyskryminacji ze względu na płeć. To prawda, ale wielu zmodernizowało teorie Freuda, aby nie były tak męskie i męskie.