Che cos'è la psicologia della profondità?
La psicologia della profondità si riferisce alla maggior parte dei metodi psicologici che tentano di accedere alle parti più profonde del sé e di solito hanno una certa idea che vi sia un subconscio o un inconscio che opera al di sotto della percezione quotidiana della persona. Qualunque cosa sia immagazzinata in quel regno appena percettibile, può essere prodotta in vari modi. Ciò sarebbe necessario per la persona che si sottopone alla terapia, perché quel sé sconosciuto o oscuro può guidare azioni e decisioni o contribuire a sentimenti o stati emotivi dolorosi senza che la persona sappia esattamente perché.
Dovrebbe essere chiaro che non tutte le persone che praticano la psicologia del profondo ci arrivano dallo stesso orientamento teorico. Un freudiano o junghiano è attratto da questo campo, ma formazione, metodi e tipi di analisi possono differire. Il freudiano, che segue gli insegnamenti di Sigmund Freud e di scienziati più recenti, può favorire la psicoanalisi, che prevede una formazione specifica presso le istituzioni di tutto il mondo e può richiedere che un cliente o un analista veda un terapista almeno due volte a settimana. Al contrario, ci sono consiglieri junghiani (che seguono gli insegnamenti di Carl Jung) che potrebbero usare alcune analisi di archetipi e concetti come l'ombra o l'anima / animus in ambienti analitici meno formali. Come accedere all'inconscio in modo efficace e ciò che rappresenta l'inconscio non è certamente sempre concordato in modo approfondito nella psicologia, e esistono diverse scuole di pensiero su come procedere e su come interpretare ciò che viene rivelato.
Coloro che lavorano con qualcuno specializzato in psicologia approfondita potrebbero aspettarsi alcune cose in terapia. Potrebbe aver bisogno di discutere dell'infanzia, della famiglia, delle esperienze passate e possibilmente dei sogni o dei pensieri che possono rivelare qualcosa sul passato o sulla verità di sé nel presente. A volte un terapeuta può collegare i punti tra presente e passato, sebbene ciò non si verifichi nella psicoanalisi. Questa psicologia potrebbe includere il lavoro con un vassoio di sabbia o altre espressioni artistiche per accedere al sé più profondo.
Si presume da molti che non hanno mai avuto terapia che tutta la terapia sia psicologia profonda. Il modello del terapeuta che chiede a un cliente il suo passato è pervasivo. Tuttavia, ciò non riflette tutta la terapia e ci sono altre forme di terapia che evitano molte discussioni su problemi passati, come la terapia comportamentale cognitiva o la terapia della realtà. Ovviamente il terapista di profondità lo troverebbe molto significativo se una persona non volesse discutere del passato e suggerirebbe che forse è esattamente ciò che quella persona ha bisogno di esplorare per alleviare il dolore psichico (dell'anima).
La psicologia della profondità è integrata in molte forme di terapia. I terapisti possono praticarlo come parte di un lavoro più contemporaneo che include terapie orientate al presente come il lavoro cognitivo comportamentale. Spesso si critica che le prime teorie sulla psicologia che sostengono la terapia di profondità siano difficili perché contengono una discriminazione di genere intrinseca. Questo è vero, ma molti hanno modernizzato le teorie di Freud, quindi non sono così maschili e maschili.