O que é psicologia profunda?

A psicologia da profundidade refere-se à maioria dos métodos psicológicos que tentam acessar as partes mais profundas do eu, e geralmente têm alguma concepção de que existe um subconsciente ou inconsciente operando abaixo da percepção cotidiana da pessoa. Tudo o que é armazenado nesse reino quase imperceptível pode ser trazido de várias maneiras. Isso seria necessário para a pessoa em terapia, porque esse eu desconhecido ou sombrio pode conduzir ações e decisões ou contribuir para sentimentos ou estados emocionais dolorosos sem que a pessoa saiba exatamente o porquê.

Deve-se entender que nem todas as pessoas que praticam psicologia profunda chegam a ela da mesma orientação teórica. Um freudiano ou junguiano é atraído para esse campo, mas o treinamento, os métodos e os tipos de análise podem diferir. O freudiano, que segue os ensinamentos de Sigmund Freud e de cientistas mais recentes, pode favorecer a psicanálise, que envolve treinamento específico em instituições em todo o mundo e pode exigir que um cliente ou analista procure um terapeuta pelo menos duas vezes por semana. Em contraste, existem conselheiros junguianos (que seguem os ensinamentos de Carl Jung) que podem usar algumas análises de arquétipos e conceitos como sombra ou anima / animus em ambientes analíticos menos formais. Como acessar efetivamente o inconsciente e o que o inconsciente representa nem sempre é acordado em profundidade na psicologia, e existem várias escolas de pensamento sobre como proceder e como interpretar o que é revelado.

Quem trabalha com alguém especializado em psicologia profunda pode esperar algumas coisas na terapia. Eles podem precisar discutir infância, família, experiências passadas e possivelmente sonhos ou pensamentos que possam revelar algo sobre o passado ou a verdade do eu no presente. Às vezes, um terapeuta pode conectar os pontos entre presente e passado, embora isso possa não ocorrer na psicanálise. Essa psicologia pode incluir trabalho com uma bandeja de areia ou outra expressão artística para acessar o eu mais profundo.

Muitos assumem que nunca tiveram terapia que toda terapia é uma psicologia profunda. O modelo do terapeuta que pergunta a um cliente sobre seu passado é generalizado. No entanto, isso não reflete toda a terapia, e existem outras formas de terapia que evitam muitas discussões sobre questões passadas, como terapia cognitivo-comportamental ou terapia da realidade. É claro que o terapeuta profundo consideraria altamente significativo se uma pessoa não quisesse discutir o passado e sugeriria que talvez seja exatamente isso que ela precisa explorar para aliviar a dor psíquica (da alma).

A psicologia da profundidade está integrada em muitas formas de terapia. Os terapeutas podem praticá-lo como parte de um trabalho mais contemporâneo, que inclui terapias orientadas ao presente, como o trabalho cognitivo-comportamental. Muitas vezes há críticas de que as teorias iniciais da psicologia que defendem a terapia profunda são difíceis porque contêm muita discriminação de gênero inerente. Isso é verdade, mas muitos modernizaram as teorias de Freud, especialmente para que não sejam tão focados no masculino e masculino.