Hvordan kan jeg minimere smerter i C-sektionen?

Smerter i C-sektionen kan være en uheldig fælles oplevelse for mange kvinder i løbet af en c-sektions opsving. For at minimere smerter i c-sektionen skal du sørge for at få masser af hvile og sørge for tilstrækkelig restitutionstid. Derudover kan du overtage medicin for smertesmerter, såsom acetaminophen og ibuprofen, eller du kan kontakte din læge for yderligere medicin. Der er også adskillige hjemmemedisiner til håndtering af smerter efter en c-sektion, herunder is- og varmepakker, Epsom-saltbade og urtete. Sørg for at konsultere din læge, inden du påbegynder nogen behandling, især hvis du ammer din baby, da visse medikamenter kan passere gennem modermælken.

Fysisk hvile og planlægning af en anstændig restitutionstid er sandsynligvis de vigtigste komponenter i efterbehandling i c-sektionen. Ikke kun vil hvile reducere mængden af ​​oplevet smerte, men det vil også fremme hurtigere heling og bedring. Efter et c-afsnit skal du forsøge at undgå anstrengende træning eller husholdningsaktiviteter, der kræver kraftig løftning, såsom vaskeri eller tung rengøring, da disse kan øge smerter og forårsage mere stress på kroppen. Derudover er det vigtigt at give dig selv rigeligt med restitutionstid for at minimere smerter i c-sektionen; Hvis du vender tilbage til arbejdet for tidligt, er din krop muligvis ikke tilstrækkelig helet, hvilket i sidste ende vil forlænge restitutionstiden endnu mere.

Mange kvinder finder smertestillende medicin som en hjælp til at reducere smerter i c-sektionen. Acetaminophen og ibuprofen betragtes generelt som sikre for nye mødre at tage efter en c-sektion. Ibuprofen kan også fungere til at reducere kramper i livmoderen ud over at reducere smerter, hvilket gør det til en god mulighed for genopretning i c-sektionen. For kvinder, der synes, at disse medikamenter er for svage, er det en god ide at konsultere en læge for stærkere smertemedicin. Læger ordinerer muligvis medicin som kodein, oxycodon og hydrocodon til ammende mødre til lejlighedsvis brug, men generelt kun i tilfælde, hvor smerten er alvorlig nok til at retfærdiggøre disse stærkere medicin.

Hjemmesag til minimering af smerter i c-sektionen inkluderer isdannelse eller opvarmning af maven, badning med Epsom-salte og drikke visse urtete. Brug af ispakker eller varmepakker til maven kan reducere hævelse i c-sektionen samt mindske smerterne. Tilsvarende virker varme bade til at reducere smerter, og tilsætning af Epsom-salte kan berolige ømme led og generelle smerter i kroppen. Nogle kvinder finder også ud af, at det at drikke beroligende urtete, såsom hindbærbladete eller kamillete, kan øge cirkulationen, reducere kramper og minimere smerter.