Hvordan kan jeg minimere smerter i c-sektionen?

C-sektionssmerter kan være en uheldig almindelig oplevelse for mange kvinder under en c-sektionsgenvinding.For at minimere C-sektionssmerter skal du sørge for at få masser af hvile og give mulighed for tilstrækkelig genopretningstid.Derudover kan du overtage tællersmerter, såsom acetaminophen og ibuprofen, eller du kan konsultere din læge for yderligere medicin.Der er også flere hjemmemedicin til håndtering af smerter efter en C-sektion, inklusive is- og varmepakker, Epsom-saltbade og urtete.Sørg for at konsultere din læge, inden du begynder enhver behandling, især hvis du ammer din baby, da visse medicin kan passere gennem modermælken.

Fysisk hvile og planlægning for en anstændig mængde gendannelsestid er sandsynligvis de vigtigste komponenter i C-Sektion efterpleje.Ikke kun vil hvile reducere mængden af smerter, der er oplevet, men det vil også fremme hurtigere helbredelse og bedring.Efter en C-sektion skal du prøve at undgå anstrengende træning eller husholdningsaktiviteter, der kræver kraftig løft, såsom vaskeri eller kraftig rengøring, da disse kan øge smerterne og forårsage mere stress på kroppen.Derudover er det afgørende at give dig selv masser af gendannelsestid for at minimere smerter i C-sektionen;Hvis du vender tilbage til arbejde for tidligt, bliver din krop muligvis ikke tilstrækkeligt helet, hvilket i sidste ende vil udvide genoprettelsestiden endnu mere.

Mange kvinder finder over tælleren smertemedicin til at være nyttige til at reducere smerter i C-sektionen.Acetaminophen og ibuprofen betragtes generelt som sikre for nye mødre at tage efter et C-sektion.Ibuprofen kan også virke for at reducere kramper i livmoderen ud over at reducere smerter, hvilket gør det til en god mulighed for c-sektionsgenvinding.For kvinder, der finder, at disse medicin er for svage, er det en god ide at konsultere en læge for stærkere smertestillende medicin.Læger ordinerer muligvis medicin såsom kodein, oxycodon og hydrocodon til ammende mødre til lejlighedsvis brug, men generelt kun i tilfælde, hvor smerten er alvorlig nok til at garantere disse stærkere medicin.

Hjemmemedisiner til minimering af C-sektionssmerter inkluderer glasur eller opvarmningMaven, der tager bade med Epsom -salte og drikker visse urtete.Brug af ispakker eller varmepakker til maven kan reducere hævelse i C-sektionen samt mindske smerten.Tilsvarende handler varme bade for at reducere smerter, og tilsætning af Epsom -salte kan berolige ømme led og generelle smerter i kroppen.Nogle kvinder finder også ud af, at det at drikke beroligende urtete, såsom hindbærbladte eller kamille -te, kan øge cirkulationen, reducere kramper og minimere smerter.