¿Cómo puedo minimizar el dolor de cesárea?
El dolor de cesárea puede ser una experiencia común desafortunada para muchas mujeres durante una recuperación de cesárea. Para minimizar el dolor de cesárea, asegúrese de descansar mucho y permitir el tiempo de recuperación adecuado. Además, puede hacerse cargo de los medicamentos para el dolor de contador, como el acetaminofeno y el ibuprofeno, o puede consultar a su médico para obtener medicamentos adicionales. También hay varios remedios caseros para manejar el dolor después de una cesárea, que incluyen paquetes de hielo y calor, baños de sal de Epsom y tés de hierbas. Asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento, especialmente si está amamantando a su bebé, ya que ciertos medicamentos pueden pasar a través de la leche materna.
El descanso físico y la planificación de una cantidad decente de tiempo de recuperación son probablemente los componentes más importantes del cuidado posterior de cesárea. El descanso no solo reducirá la cantidad de dolor experimentado, sino que también promoverá una curación y recuperación más rápidas. Después de una cesárea, debe tratar de evitar cualquier ejercicio extenuante o activación del hogarLas ities que requieren levantamiento pesado, como lavandería o limpieza pesada, ya que estos podrían aumentar el dolor y causar más estrés en el cuerpo. Además, darse mucho tiempo de recuperación es crucial para minimizar el dolor de cesárea; Si regresa al trabajo demasiado temprano, su cuerpo no se cura adecuadamente, lo que finalmente extenderá el tiempo de recuperación aún más.
Muchas mujeres encuentran que los medicamentos sobre el dolor de mostrador son útiles para reducir el dolor de cesárea. El acetaminofeno y el ibuprofeno generalmente se consideran seguros para que las nuevas madres tomen después de una cesárea. El ibuprofeno también puede actuar para reducir los calambres uterinos, además de reducir el dolor, lo que lo convierte en una buena opción para la recuperación de cesáreas. Para las mujeres que encuentran que estos medicamentos son demasiado débiles, consultar a un médico para medicamentos para el dolor más fuertes es una buena idea. Los médicos pueden recetar medicamentos como codeína, oxicodona e hidrocodona a la lactancia MOTHers para uso ocasional, pero generalmente solo en los casos en que el dolor es lo suficientemente grave como para justificar estos medicamentos más fuertes.
Los remedios caseros para minimizar el dolor de cesárea incluyen glasearse o calentar el abdomen, tomar baños con sales de Epsom y beber ciertos tés herbales. Usar paquetes de hielo o paquetes de calefacción para el abdomen puede reducir la hinchazón de la cesárea y disminuir el dolor. Del mismo modo, los baños tibios actúan para reducir el dolor, y agregar sales de Epsom puede calmar las articulaciones doloridas y el dolor general en el cuerpo. Algunas mujeres también encuentran que beber tés de hierbas relajantes, como té de hoja de frambuesa o té de manzanilla, puede aumentar la circulación, reducir los calambres y minimizar el dolor.