Hur kan jag minimera smärta i C-sektionen?

Smärta i C-sektionen kan vara en olycklig vanlig upplevelse för många kvinnor under en återhämtning i c-sektionen. För att minimera smärta i c-sektionen, se till att få mycket vila och möjliggöra tillräcklig återhämtningstid. Dessutom kan du ta över smärtstillande mediciner, såsom acetaminophen och ibuprofen, eller du kan konsultera din läkare för ytterligare mediciner. Det finns också flera hemåtgärder för att hantera smärta efter en c-sektion, inklusive is- och värmepaket, Epsom-saltbad och örtte. Se till att du konsulterar din läkare innan du påbörjar någon behandling, särskilt om du ammar ditt barn, eftersom vissa mediciner kan passera genom bröstmjölken.

Fysisk vila och planering för en anständig återhämtningstid är förmodligen de viktigaste komponenterna i c-sektion eftervård. Inte bara kommer vila att minska mängden smärta som upplevs, utan det kommer också att främja snabbare läkning och återhämtning. Efter en c-sektion bör du försöka undvika all ansträngande träning eller hushållsaktiviteter som kräver tunga lyft, såsom tvätt eller tung rengöring, eftersom dessa kan öka smärtan och orsaka mer stress på kroppen. Att ge dig själv massor av återhämtningstid är dessutom avgörande för att minimera smärta i c-sektionen; om du återvänder till jobbet för tidigt kanske din kropp inte är tillräckligt läkt, vilket slutligen kommer att förlänga återhämtningstiden ännu mer.

Många kvinnor anser att smärtstillande mediciner är till hjälp för att minska smärta i c-sektionen. Acetaminophen och ibuprofen anses generellt vara säkra för nya mödrar att ta efter en c-sektion. Ibuprofen kan också verka för att minska kramper i livmodern utöver att minska smärta, vilket gör det till ett bra alternativ för c-sektionens återhämtning. För kvinnor som tycker att dessa läkemedel är för svaga är det en bra idé att konsultera en läkare för starkare smärtmediciner. Läkare kan förskriva läkemedel som kodin, oxykodon och hydrokodon till ammande mödrar för tillfällig användning, men i allmänhet endast i de fall där smärtan är tillräckligt allvarlig för att motivera dessa starkare mediciner.

Hemläkemedel för att minimera smärta i c-sektionen inkluderar isbildning eller uppvärmning av buken, bad med Epsom-salter och dricka vissa örtte. Om du använder ispaket eller värmepaket för buken kan det minska svullnaden i c-sektionen och minska smärtan. På samma sätt verkar varma bad för att minska smärta, och tillsats av Epsom-salter kan lugna ömma leder och allmän smärta i kroppen. Vissa kvinnor upplever också att dricka lugnande örtte, såsom hallonbladete eller kamomillte, kan öka cirkulationen, minska kramper och minimera smärta.