Hoe kan ik C-section-pijn minimaliseren?
C-sectie pijn kan een ongelukkige gemeenschappelijke ervaring zijn voor veel vrouwen tijdens een herstel van C-sectie. Zorg ervoor dat u voldoende rust krijgt en zorg ervoor dat u voldoende hersteltijd kunt minimaliseren. Bovendien kunt u de tegenpijnmedicijnen overnemen, zoals Acetaminophen en ibuprofen, of u kunt uw arts raadplegen voor extra medicijnen. Er zijn ook verschillende huismiddeltjes voor het beheer van pijn na een C-sectie, waaronder ijs en warmtepakketten, Epsom-zoutbaden en kruidenthee. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u aan een behandeling begint, vooral als u uw baby borstvoeding geeft, omdat bepaalde medicijnen door de moedermelk kunnen passeren.
Fysieke rust en het plannen van een behoorlijke hoeveelheid hersteltijd zijn waarschijnlijk de belangrijkste componenten van C-sectie nazorg. Rusting zal niet alleen de hoeveelheid ervaren pijn verminderen, maar het zal ook sneller genezing en herstel bevorderen. Na een C-sectie moet u proberen een inspannende oefening of huishoudelijke activa te voorkomenities die zwaar tillen vereisen, zoals wasserette of zware reiniging, omdat deze pijn kunnen vergroten en meer stress op het lichaam kunnen veroorzaken. Bovendien is het cruciaal om jezelf voldoende hersteltijd te geven cruciaal voor het minimaliseren van C-section-pijn; Als u te vroeg aan het werk gaat, wordt uw lichaam mogelijk niet adequaat genezen, wat uiteindelijk de hersteltijd nog meer zal verlengen.
Veel vrouwen vinden vrij verkrijgbare pijnstillers die nuttig zijn bij het verminderen van pijn in C-sectie. Acetaminophen en ibuprofen worden over het algemeen als veilig beschouwd voor nieuwe moeders om na een C-sectie te nemen. Ibuprofen kan ook handelen om de kramp van de baarmoeder te verminderen, naast het verminderen van pijn, waardoor het een goede optie is voor herstel van C-sectie. Voor vrouwen die deze medicijnen te zwak vinden, is het raadplegen van een arts voor sterkere pijnstillers een goed idee. Artsen kunnen medicijnen voorschrijven zoals codeïne, oxycodon en hydrocodon voor borstvoeding MoThers voor incidenteel gebruik, maar over het algemeen alleen in gevallen waarin de pijn ernstig genoeg is om deze sterkere medicijnen te rechtvaardigen.
Huismiddeltjes voor het minimaliseren van C-sectiepijn omvatten glazuur of het verwarmen van de buik, het nemen van baden met epsomzouten en het drinken van bepaalde kruidenthee. Het gebruik van ijspakketten of verwarmingspakketten voor de buik kan de zwelling van C-sectie verminderen en de pijn verminderen. Evenzo werken warme baden om pijn te verminderen en het toevoegen van epsomzouten kunnen pijnlijke gewrichten en algemene pijn in het lichaam kalmeren. Sommige vrouwen vinden ook dat het drinken van rustgevende kruidenthee, zoals frambozenbladthee of kamille thee, de bloedsomloop kan vergroten, krampen kan verminderen en pijn kan minimaliseren.