Cセクションの痛みを最小限に抑えるにはどうすればよいですか？

帝王切開の痛みは、帝王切開の回復中に多くの女性にとって不幸な一般的な経験になる可能性があります。 帝王切開の痛みを最小限に抑えるため、十分な休息を取り、十分な回復時間を確保してください。 さらに、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用することも、追加の薬について医師に相談することもできます。 氷および熱パック、エプソム塩浴、ハーブティーなど、帝王切開後の痛みを管理するためのいくつかの家庭薬もあります。 特定の薬が母乳を通過する可能性があるため、特に赤ちゃんを母乳で育てる場合は、治療を始める前に必ず医師に相談してください。

物理的な休息と適切な回復時間の計画は、おそらくc-sectionアフターケアの最も重要な要素です。 休息は、経験する痛みの量を減らすだけでなく、より速い治癒と回復を促進します。 帝王切開後は、激しい運動や、洗濯や重い掃除など、重いものを持ち上げる必要のある家事を避けるようにしてください。痛みが増し、体にストレスがかかる可能性があります。 さらに、十分な回復時間を与えることは、帝王切開の痛みを最小限に抑えるために重要です。 仕事に早く戻りすぎると、体が十分に癒されず、最終的には回復時間がさらに長くなります。

多くの女性は、市販の疼痛治療薬が帝王切開の痛みを軽減するのに役立つと感じています。 アセトアミノフェンとイブプロフェンは、一般的に新しい母親が帝王切開後に服用しても安全であると考えられています。 イブプロフェンは、痛みを和らげるだけでなく、子宮けいれんを和らげることもできます。 これらの薬が弱すぎると感じる女性にとっては、より強力な鎮痛薬について医師に相談することをお勧めします。 医師は、コデイン、オキシコドン、ヒドロコドンなどの薬を母乳育児中の母親に時折使用するように処方する場合がありますが、一般的に、これらの強力な薬を必要とするほど痛みが激しい場合のみです。

帝王切開の痛みを最小限に抑えるための家庭薬には、腹部の着氷または加熱、エプソム塩での入浴、特定のハーブティーの飲用が含まれます。 腹部にアイスパックまたは加熱パックを使用すると、痛みを軽減するだけでなく、切開部の腫れも軽減できます。 同様に、温かいお風呂は痛みを和らげる働きをし、エプソム塩を加えると関節の痛みや全身の痛みを和らげます。 一部の女性は、ラズベリーリーフティーやカモミールティーなどの心地よいハーブティーを飲むと、血行がよくなり、けいれんが軽減され、痛みが最小限に抑えられることもわかります。