Hvordan vælger jeg den bedste balinesiske massage?
Balinesisk massage er en type indonesisk massage, der kombinerer aromaterapi og akupressur sammen med massage for at fremme naturlig helbredelse. En af disse massager tager normalt meget tid, så du skal sørge for, at sessionen først er lang nok. Denne type massage menes at være mere fordelagtig, når den udføres i en naturlig omgivelse. Det kan være nødvendigt at tjekke placeringen først for at se, om det virkelig er i en naturlig og afslappende atmosfære. Massageterapeuten skal trænes i denne specifikke type massage, da mange forskellige behandlingsmetoder bruges her.
En ideel balinesisk massage kan tage overalt fra 90 til 120 minutter. Hvis du aldrig har haft en af disse massagebehandlinger før, vil du måske have en, der er lidt kortere. En times lang session kan være lang nok til at give dig en idé om, hvordan denne massage er uden at være for kort til at være gavnlig. Det kan være en god ide at finde ud af, hvor længe sessionerne er, før du tilmelder dig, så du kan sikre digting den fulde fordel ved denne behandling.
Ofte føres balinesisk massage udendørs, fordi frisk luft og solskin menes at give ekstra fordele. I mange resorts ved havet finder denne behandling ofte sted på stranden. Hvis spaen tilbyder en udendørs massage, kan det være vigtigt at sikre sig, at der ikke er meget trafikstøj, da dette kan distrahere fra den beroligende effekt. En indendørs massage kan være en bedre mulighed i koldt klima, og en god placering til dette kan være et rum med en naturskøn udsigt, ingen støjdistraktioner og delikat belysning. Nogle terapeuter kan godt lide at tænde stearinlys og spille blød musik under deres sessioner, og dette kan gøre massagen endnu mere afslappende, uanset om det er indendørs eller ude.
På mange områder skal massageterapeuter certificeres, inden de udfører denne behandling. Det kan være nyttigt at vide, om din massør er blevet trænet i balinesisk massage, så thaT du kan modtage den fulde fordel ved din session. Terapeuten skal være vidende om forskellige essentielle olier, så de rigtige kan påføres et bestemt område for at lindre smerter eller hjælpe med cirkulation. Brug af æteriske olier i forbindelse med de rigtige duftlys eller blomster er også vigtigt, og en veluddannet terapeut er mere tilbøjelig til at vide, hvordan man binder de to sammen.