Como faço para escolher a melhor massagem balinesa?
A massagem balinesa é um tipo de massagem indonésia que combina aromaterapia e acupressão, além de massagem para promover a cura natural. Uma dessas massagens normalmente leva muito tempo, portanto, verifique se a sessão é longa o suficiente primeiro. Pensa-se que este tipo de massagem seja mais benéfico quando realizado em um ambiente natural. Você pode querer verificar o local primeiro para ver se ele realmente está em uma atmosfera natural e relaxante. O massoterapeuta deve ser treinado nesse tipo específico de massagem, pois muitos métodos diferentes de tratamento são usados aqui.
Uma massagem balinesa ideal pode levar de 90 a 120 minutos. Se você nunca teve uma dessas massagens antes, pode querer uma que seja ligeiramente mais curta. Uma sessão de uma hora pode ser longa o suficiente para lhe dar uma idéia de como é essa massagem sem ser muito curta para ser benéfica. Pode ser uma boa idéia descobrir quanto tempo as sessões demoram para você se inscrever, para ter certeza de que está obtendo todos os benefícios desse tratamento.
Freqüentemente, a massagem balinesa é conduzida ao ar livre, porque acredita-se que o ar fresco e o sol forneçam benefícios adicionais. Em muitos resorts à beira-mar, esse tratamento geralmente ocorre na praia. Se o spa oferecer uma massagem ao ar livre, pode ser importante garantir que não haja muito ruído no trânsito, pois isso pode distrair o efeito calmante. Uma massagem interna pode ser uma opção melhor em climas frios, e uma boa localização para isso pode ser uma sala com vista panorâmica, sem distrações de ruído e iluminação delicada. Alguns terapeutas gostam de acender velas e tocar música suave durante as sessões, e isso pode tornar a massagem ainda mais relaxante, seja dentro ou fora de casa.
Em muitas áreas, os massoterapeutas devem ser certificados antes de realizar este tratamento. Pode ser útil saber se o seu massagista foi treinado em massagem balinesa para que você possa receber todos os benefícios da sua sessão. O terapeuta deve ter conhecimento sobre os diferentes óleos essenciais, para que os certos possam ser aplicados a uma determinada área para aliviar a dor ou ajudar na circulação. O uso de óleos essenciais em conjunto com as velas ou flores perfumadas certas também é importante, e é mais provável que um terapeuta bem treinado saiba como amarrar os dois.