Hvordan vælger jeg det bedste hjemmemiddel til nasal overbelastning?

Influenza, forkølelse eller en bihulebetændelse skyldes normalt næseoverbelastning. Mens du har muligheden for at bruge en receptfri medicin til at behandle din overbelastning, har mange medicin flere medicin, der kan interagere med enhver anden medicin, du er på. Et hjemmemiddel mod næseoverbelastning kan være vejen at gå. Det bedste hjemmemiddel mod næseoverbelastning er billigt og sikkert for både børn og voksne, da det simpelthen indebærer at holde næsevejene fugtige. Hjemmesager såsom damp og saltopløsning hjælper med at tynde slimet i næsen, så det lettere tømmes.

Et godt hjemmemiddel mod næseoverbelastning for voksne og ældre børn er næsevandring, såsom at bruge en neti-gryde. Du fylder gryden med en saltvandopløsning og hælder derefter saltvandet i en næsebor. Vandet strømmer gennem dine næseåbninger og ud af den anden næsebor, fjerner støv og snavs og tyndes slimet i næsen. Det varme saltvand fugter også dine nasale passager, hvilket giver lindring af betændelse og hævelse.

Hvis du har brug for et hjemmemiddel mod næseoverbelastning til babyer eller yngre børn, kan det være en god idé at prøve næsedråber lavet af saltvand. Dråber lavet af dekongestanter kan forværre overbelastning, hvis du bruger dem for ofte, og de er ikke sikre for børn. Saltvandet fra dråberne fugter passagerne og hjælper babyens næse med at dræne. Du kan lave dine egne saltvanddråber ved at blande 1/4 teskefuld salt uden iod med 1/2 kop varmt vand.

Kyllingesuppe har vist sig at være et godt hjemmemiddel mod næseoverbelastning gennem årene. Ingredienser i kyllingbuljong fungerer som en betændelsesdæmpende, hvilket hjælper med at reducere irritation og hævelse i næsevejene. Suppen tyndes også slim i næsen, så den lettere bevæger sig gennem næsevejene og ud af kroppen og tager eventuelle vira eller irritanter med sig.

Da hjemmemedisiner til næseoverbelastning ikke involverer medicin eller medicin, kan du sikkert kombinere mere end et middel uden at bekymre dig om interaktion. Dit bedste valg når du vælger det bedste hjemmemiddel mod næseoverbelastning er at prøve mere end et ad gangen og se om dine symptomer forbedres. Andre metoder til at lindre næseoverbelastning derhjemme inkluderer indånding af damp, enten fra en gryde med kogende vand på ovnen, eller ved at tage et varmt brusebad. Det kan også være en god ide at sove med en luftfugter i dit soveværelse, hvilket forhindrer, at tør luft irriterer dine næseganger.