Hvordan vælger jeg det bedste MCL-stag?
Der er et par vigtige faktorer, som du skal huske på, når du køber en MCL (medial kollateralt ligament) stag: alvorligheden af din MCL-skade, korrekt størrelse og om du har brug for en stag, der er egnet til sportsaktiviteter, skal alle overvejes. Det er også vigtigt at overveje, om du har brug for stag til profylaktiske formål eller for at hjælpe med at behandle en eksisterende MCL-skade. Et stag, der tilbyder medial og lateral støtte, kan hjælpe ledbåndene med at heles og gendanne normal funktion. Nogle af de generelle overvejelser for en MCL-stag ville være det anvendte stof, mængden af tilbudt support og brugervenlighed.
Du bliver nødt til at vide, hvor alvorlig din MCL-skade er, eller hvilken grad af tåre du har, før du køber en klammeparentes. MCL-skader klassificeres som grad 1, 2 eller 3. Skadens karakter bestemmes af mængden af skade. En rive i klasse 1 betyder, at mindre end 10% af fibrene er blevet revet. En grad 3-tåre refererer til en fuldstændig sprængning af ledbåndet, og en grad 2-tåre er et sted imellem. Dette betyder, at symptomerne og sværhedsgraden af en grad 2-tåre kan variere meget fra den ene til den næste.
Korrekt dimensionering er afgørende, når du køber en MCL-stag. Den bedste måde at måle dig selv på er at tage målingen 15,24 cm over midten af patellaen. Hvad det betyder er, at du er nødt til at måle området 15,24 cm over midten af din knæskål. Pakk et målebånd omkring denne del af låret, og brug målingen til at konstatere, hvilken størrelse afstivning du har brug for. Wraparound seler er ofte mere alsidige og kan passe til alle benformer eller -størrelser, og hvis du får denne form for seler, vil du fjerne problemer med størrelse.
De, der er meget aktive eller deltager i sportsaktiviteter, har brug for en MCL-stag, der ikke kun er stærk og holdbar, men en, der også vil tilbyde den ekstra support, der kræves. Hvis du planlægger at deltage i vandsport, mens du bærer selen, skal du købe en afstivning lavet af vandbestandigt stof. Valg af en afstivning lavet af et let, åndbart, men stærkt materiale vil sikre ekstra komfort. Drytex®-stof er mere åndbart end neopren og er meget holdbart. De, der ikke kan bruge en neopren-stag på grund af allergier, vil drage fordel af en stag fremstillet af dette stof.
Tilpassede eller specialiserede MCL seler er kun nødvendige i ekstreme tilfælde, eller hvor der kræves specielle funktioner på grund af selve skaden eller personens livsstil. Nogle seler er designet til at være lavprofilerede, og du kan overveje en af disse seler, hvis du gerne vil have noget, der er æstetisk tiltalende eller mindre klodset.