Hvor effektiv er lysin for herpes?
Som det er tilfældet med mange naturlige midler, er brugen af lysin til herpes ikke fuldt testet eller vurderet for effektivitet. I flere tilfælde havde patienter, der fik en daglig dosis af aminosyren, færre udbrud, og de, der modtog høje doser under et udbrud, kom sig hurtigere og med færre læsioner end dem, der ikke anvendte aminosyreterapi af nogen art. Andre undersøgelser har været uomgængelige, men der er tilstrækkelig dokumentation for, at lysin kan være en passende behandlings- og forebyggelsesmulighed for dem, der lider af herpes.
Lysin er en essentiel aminosyre, hvilket betyder, at den er den menneskelige krop ikke kan producere alene. Det skal indtages gennem madkilder. En anden aminosyre, arginin, har vist sig at tilskynde til vækst af læsioner i herpesudbrud. Nogle undersøgelser antyder, at anvendelse af lysin til bekæmpelse af et overskud af andre aminosyrer kan medvirke til at reducere varigheden og sværhedsgraden af udbrud og til at forhindre, at de gentager sig.
Selvom der ikke er nogen afgørende dokumentation for effektiviteten af lysin for herpes, er der kun få bivirkninger, mens du tager kosttilskud sammenlignet med andre lægemidler, hvilket gør det til en rimelig behandlingsmulighed for dem med følsomhed over for mere konventionelle behandlingsformer. Mange patienter har observeret positive resultater i forebyggelse på så få som hundrede mg om dagen. Doser op til 8.000 mg er blevet foreslået til behandling af allerede forekommende udbrud.
Som med enhver medicin eller supplement bør brugen af lysin til herpes drøftes med en læge eller en anden medicinsk specialist. Det kan være en god ide at få mere end en mening, da nogle læger er imod at bruge aminosyreterapier, og andre sværger ved deres effektivitet. Det er også en god ide at spise en diæt med højt lysin til herpesbehandling, da madkilder ofte er lettere for kroppen at absorbere og bruge.
Bivirkninger ved brug af lysin til herpesforebyggelse og -behandling er normalt milde, hvis de overhovedet forekommer, og kan omfatte kvalme og maveforstyrrelser. De fleste gange vil sænkning af dosis hjælpe med at lindre symptomerne, indtil kroppen bliver justeret til at modtage højere niveauer af tilskud. Under et udbrud, når der er behov for højere niveauer, er maveforstyrrelser normalt ikke svær nok til at garantere, at brugen af lysintilskud ophører. Hvis der opstår en alvorlig reaktion, opfordres patienterne til at stoppe med at tage kosttilskud og ringe til deres læger.