Jak skuteczna jest lizyna na opryszczkę?
Podobnie jak w przypadku wielu naturalnych środków, zastosowanie lizyny w opryszczce nie zostało w pełni przetestowane ani ocenione pod kątem skuteczności. W kilku przypadkach pacjenci, którym podano dzienną dawkę aminokwasu, mieli mniej ognisk, a ci, którzy otrzymywali duże dawki podczas wybuchu choroby, powracali do zdrowia szybciej i mieli mniej zmian niż ci, którzy nie stosowali żadnej terapii aminokwasowej. Inne badania nie przyniosły jednoznacznych wniosków, ale istnieją wystarczające dowody sugerujące, że lizyna może być odpowiednią opcją leczenia i zapobiegania dla osób cierpiących na opryszczkę.
Lizyna jest niezbędnym aminokwasem, co oznacza, że jest to organizm, którego ludzkie ciało nie jest w stanie wyprodukować samodzielnie. Musi być spożywany ze źródeł żywności. Wykazano, że inny aminokwas, arginina, sprzyja rozwojowi zmian w ogniskach opryszczki. Niektóre badania sugerują, że stosowanie lizyny do zwalczania nadmiaru innych aminokwasów może pomóc w skróceniu czasu trwania i nasilenia ognisk oraz w zapobieganiu ich ponownemu wystąpieniu.
Chociaż nie ma rozstrzygających dowodów na skuteczność lizyny w przypadku opryszczki, istnieje niewiele działań niepożądanych podczas przyjmowania suplementów w porównaniu z innymi lekami, co czyni rozsądną opcję leczenia dla osób z wrażliwością na bardziej konwencjonalne terapie. Wielu pacjentów zaobserwowało pozytywne wyniki w zapobieganiu już przy kilkuset mg na dobę. Dawki nawet 8 000 mg zostały zasugerowane w leczeniu już występujących ognisk.
Podobnie jak w przypadku każdego leku lub suplementu, stosowanie lizyny w opryszczce należy omówić z lekarzem lub innym specjalistą medycznym. Uzyskanie więcej niż jednej opinii może być dobrym pomysłem, ponieważ niektórzy lekarze są przeciwni stosowaniu terapii aminokwasowych, a inni przysięgają na ich skuteczność. Dobrym pomysłem jest również stosowanie diety bogatej w lizynę w leczeniu opryszczki, ponieważ wiele razy źródła pokarmu są łatwiej przyswajalne i wykorzystywane przez organizm.
Skutki uboczne stosowania lizyny w zapobieganiu i leczeniu opryszczki są zwykle łagodne, jeśli w ogóle występują, i mogą obejmować nudności i rozstrój żołądka. W większości przypadków obniżenie dawki pomoże złagodzić objawy, dopóki organizm nie dostosuje się do przyjmowania wyższych poziomów suplementacji. Podczas wybuchu, kiedy potrzebne są wyższe poziomy, rozstrój żołądka zwykle nie jest wystarczająco silny, aby uzasadnić przerwanie stosowania suplementów lizyny. W przypadku wystąpienia ciężkiej reakcji zachęca się pacjentów do zaprzestania przyjmowania suplementów i wezwania lekarza.