Hur effektiv är lysin för herpes?

Som är fallet med många naturliga botemedel har användningen av lysin för herpes inte testats eller utvärderats för effektivitet. I flera fall hade patienter som fick en daglig dos av aminosyran färre utbrott och de som fick höga doser under ett utbrott återhämtade sig snabbare och med färre skador än de som inte använde aminosyreterapi av något slag. Andra studier har varit entydiga, men det finns tillräckligt med bevis som antyder att lysin kan vara ett lämpligt behandlings- och förebyggande alternativ för de som lider av herpes.

Lysin är en essentiell aminosyra, vilket betyder att den är den mänskliga kroppen inte kan producera på egen hand. Det måste intas genom matkällor. En annan aminosyra, arginin, har visats uppmuntra tillväxten av lesioner i herpesutbrott. Vissa studier tyder på att användning av lysin för att bekämpa ett överskott av andra aminosyror kan bidra till att minska varaktigheten och svårighetsgraden av utbrott och förhindra att de upprepas.

Även om det inte finns några avgörande bevis för effektiviteten av lysin för herpes, finns det få biverkningar när du tar tillskott jämfört med andra åtgärder, vilket gör det till ett rimligt behandlingsalternativ för dem med känslighet för mer konventionella behandlingar. Många patienter har observerat positiva resultat i förebyggande åtgärder på så lågt som några hundra mg per dag. Doser upp till 8 000 mg har föreslagits för behandling av redan förekommande utbrott.

Som med alla läkemedel eller kompletteringar bör användningen av lysin för herpes diskuteras med en läkare eller annan medicinsk specialist. Att få mer än en åsikt kan vara en bra idé, eftersom vissa läkare är emot att använda aminosyreterapier och andra svär vid deras effektivitet. Det är också en bra idé att äta en diet som är hög i lysin för herpesbehandling, eftersom många gånger matkällor är lättare för kroppen att absorbera och använda.

Biverkningar av att använda lysin för att förebygga och behandla herpes är vanligtvis milda om de alls inträffar och kan inkludera illamående och magbesvär. De flesta gånger kan sänkning av dosen hjälpa till att lindra symtomen tills kroppen justeras för att få högre nivåer av tillskott. Under ett utbrott när högre nivåer behövs är magbesvär ofta inte tillräckligt allvarliga för att garantera att användningen av lysintillskott avbryts. Om en svår reaktion inträffar uppmuntras patienterna att sluta ta kosttillskott och ringa sina läkare.