Hvad er de bedste hostemidler?
Hostehjælpemidler findes i adskillige typer, og når man kigger ned ad en gang på et lokalt apotek, vil shoppere finde en flok, der lover at afslutte hoste og fremme komfort. Det ville være fantastisk, hvis disse faktisk fungerede, men mange er blevet vurderet relativt ineffektive. Så det at finde det passende hostemiddel er noget som at forsøge at fange tidens visdom og moderne videnskab på samme tid, og der er et par metoder, der kan hjælpe i sidste ende med at afslutte hoste.
De fleste mennesker vil først overveje skønhedsservice (OTC) hoste, og disse findes normalt i nogle få former. De mest almindelige er suppressiva, som normalt indeholder dextromethorphan, og slimløsende stoffer, som typisk har aktive ingredienser som guaifenesin. Nogle medikamenter kombinerer disse to ingredienser, og andre tilsætter dekongestantia eller antihistaminer som en måde at lindre hoste på. Undersøgelser heraf antyder, at de tilgængelige mængder i OTC-mærker faktisk er for små til at være særlig effektive. De kan muligvis midlertidigt lindre mindre hoste, men de er normalt ikke langvarige.
Der findes også problemer med at tage disse medicin. Nogle mennesker, især dem med højt blodtryk, der tager blodfortyndere, eller som er på antidepressiva, er muligvis nødt til at undgå medicin med begge disse vigtigste hosteprodukter. Nogle af OTC-medicinen har også meget høje alkoholniveauer, der kan misbruges af teenagere eller børn. Typisk gør decongestants ikke meget for at lindre hoste og kan gøre halsen tørrere, og antihistaminer kan gøre folk søvnige, men vil ikke være meget effektive, medmindre hosten er et direkte resultat af allergier.
Læger kan derefter henvende sig til ordinerede hostemidler som kodein, især kombineret med promethazin, et antihistamin. Kørselsvejledning til disse kan være at kun bruge dem om natten for at reducere hoste og fremme søvn. Men i løbet af dagen kan hoste være vigtig, fordi det hjælper med at producere slim, der kan fjerne lungerne og halsen.
Et af de mest enkle og effektive hostemidler er at drikke vand og masser af det. Drikkevand hjælper tyndt slim og kan i sidste ende reducere hoste. Nogle mennesker finder lettelse i at drikke varmt vand med ingredienser som lakrids, ingefær eller citron. Derudover er kyllingsuppe en gennemprøvet metode til udtynding af bihuleudskillelser.
Honning er et andet velprøvet middel, mere effektivt end dextromethorphan, men honning bør ikke bruges til børn under to år. Den indeholder botulismesporer, der kan påvirke små børn, skønt disse typisk ikke har nogen indflydelse på børn over to år. Hoste dråber, især med glycerin, kan også give en vis lettelse og kan overtrække halsen, hvilket reducerer halsirritationen. Når en hoste skyldes øvre bihule i sinus, kan brug af næsevasker hjælpe med at reducere slim i poolen i halsen og være et af de mere effektive hoste-midler.
For chokoladeelskere antyder undersøgelser et andet middel, der kan være temmelig velsmagende. Mørk chokolade, der indeholder et kemikalie kaldet theobromine, har vist sig i begrænsede studier at være mere effektiv end kodein til at forhindre hoste. Selvom der måske kræves flere undersøgelser for at bevise, at chokolade er et af de effektive hoste-middel, er der bestemt lidt skade ved at prøve det.
Antibiotika er normalt ikke det første valg blandt hoster. Imidlertid kan en hoste, der er meget alvorlig og varer mere end et par dage, og især hvis den ledsages af feber, indikere bakterieinfektion. Når hostemedicin ikke fungerer, og hoste fortsætter, bør folk se deres læger for at udelukke infektion. Enhver hoste-retsmidler, naturlig eller over disk, vil kun have ringe virkning på en person med bakteriel bronkitis eller lungebetændelse.